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左腎疼是怎么回事

很多人是比較關心腎臟的問題，特別是男性，對此感到不可忽視。腎臟有問題，代表男人陽氣弱，性能力不行，對于自尊心較強的男人來說打擊可不小。腎臟有兩個，分居于左右兩側。那么左腎疼是怎么回事？

一、左腎疼是怎么回事
　　一般來說，人體腎的位置是很好分辨的，就在人體后腰的三角形區(qū)域，你可以用手在身體上指劃出來。腎區(qū)有疼痛，可以用左右手輕輕敲叩，并用心感受，是否有疼痛酸脹的感覺。如果真正是腎區(qū)疼痛，可以到正規(guī)的醫(yī)院做個腎B超、化驗血液腎功能來檢查一下看是不是正常。

二、如何預防腎臟疾病
　　1.保護腳部
　　腎臟其實與足部有著密不可分的關系，足部不好，腎臟也不好。而足部很容易受到寒氣的侵襲，所以為了養(yǎng)腎，要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要為了露骨美而不穿襪子，更不要赤腳在潮濕的地方長期行走。在炎熱的夏天，不要將雙腳正對著空調或電扇吹，也不要對準一個部位吹太長時間的冷風。足底有許多穴位，其中有一個涌泉穴，長期按摩是可以起到養(yǎng)腎固精的功效。

2.使大便通暢
　　相信不少人上廁所的時候，大便不通暢，常常令人感到心煩氣躁，這種消極情緒是會傷及腎臟，導致腰酸疲憊、惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。
　　3.保證水分充足
　　水是生命之源，人類沒有了水就是一條死路。定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法，因為飲水過少可能引起體內毒素積累，從而加重腎臟負擔，所以在平時一定要多喝開水，八杯水最好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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