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維生素B12治失眠嗎

我們知道，如果神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，就很容易導致失眠癥狀的出現(xiàn)。失眠會影響我們正常的工作和生活，還會影響人體健康。在治療失眠時，應(yīng)根據(jù)病因?qū)ΠY治療。很多人說，維生素B12在保障神經(jīng)系統(tǒng)功能健全上發(fā)揮著很大的作用。那么維生素B12治失眠嗎？

一、維生素B12治失眠嗎
　　很多時候，神經(jīng)系統(tǒng)受到心理因素的影響很大，由于精神過度緊張、興奮，大腦皮層會十分興奮，從而導致失眠。在治療時，可以通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能來達到治療的目的。維生素B12對神經(jīng)系統(tǒng)的健康十分重要，一旦缺乏，神經(jīng)功能就會受到一定的損傷，出現(xiàn)失眠、記憶力減退等問題，嚴重的話還會導致貧血、癡呆。而服用維生素B12可以幫助改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，可以改善失眠的癥狀。
　　二、缺乏維生素B12的癥狀
　　1.貧血
　　許多缺乏維生素B12的人都會出現(xiàn)貧血的癥狀，嚴重的話還有可能出現(xiàn)惡性貧血，女性則可以表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)。

2.面色發(fā)黃
　　維生素B12缺乏的人群還會出現(xiàn)眼睛、皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。一部分人還會出現(xiàn)惡心、食欲不振，在一段時間內(nèi)體重會變輕。
　　3.老年癡呆
　　缺乏維生素B12與頭痛、記憶力減退都有很大的關(guān)系，嚴重的話甚至會出現(xiàn)癡呆的表現(xiàn)，它還會影響到人的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)精神上憂郁的情況。兒童如果缺乏維生素B12,早期會出現(xiàn)表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等現(xiàn)象，最后導致貧血。

4.心臟功能受損
　　維生素B12對于心臟的健康也有很大的影響，如果缺乏維生素B12，心臟病的患病幾率也會大大提高。因此，體內(nèi)缺乏維生素B12，人體的健康就會受到威脅，一旦出現(xiàn)以上癥狀，就要警惕是否是由于缺乏維生素B12引起的，并注意及時補充維生素B12。

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