干眼癥是怎么發(fā)生的？干眼癥的治療方法是什么？
關(guān)鍵詞：
干眼癥
干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥，患者眼睛淚液常常不足，感覺眼睛十分干澀、容易疲倦、發(fā)癢，還會伴有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠等，那么，干眼癥是怎么引起的呢？我該怎么治療呢？下面小編告訴我們?nèi)绾沃委煾裳郯Y。
干眼癥是怎么引起的呢？
環(huán)境因素
長時間呆在空調(diào)房間里，空氣干燥，眼球水分蒸發(fā)過快，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫環(huán)境中淚水蒸發(fā)也增加，眼睛干燥，用加濕器保持房間濕度
過度使用眼睛
由于長期使用電腦，一心一意地工作、學(xué)習(xí)時，眼睛沒有休息，眼睛眨眼的次數(shù)減少，眼淚蒸發(fā)過快，影響眼淚膜的功能，角膜、結(jié)膜失去原來的濕潤和光滑，引起眼睛干燥。另外，長時間使用眼睛也會過度疲勞，出現(xiàn)視力模糊、眼睛干燥、癢等癥狀。
戴隱形眼鏡
隱形眼鏡浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液蒸發(fā)，引起干眼癥的發(fā)生，特別是長時間戴隱形眼鏡容易引起視力疲勞，眼睛干燥、酸癢、異物感等。每天戴隱形眼鏡最好不要超過10小時。
眨眼少
引起干眼癥的重要因素之一是眼睛長時間盯著方向，模糊不清，眨眼頻率減少，眼睛暴露在空氣中，眼淚分泌量不足，眼睛表面濕潤不足，引起干眼癥
滴眼藥
我們知道眼藥水為了保質(zhì)，多少含有防腐劑，不能頻繁長期使用。長時間點眼藥水，眼淚分泌不足，容易引起干眼癥，眼睛抵抗力下降，容易感染細(xì)菌、病毒等。因此，使用眼藥水時，最好遵循醫(yī)生的建議。
如何治療干眼癥？
吃富含維生素a的食物
維生素a是飲食生活中容易缺乏的脂溶性維生素，缺乏維生素a會出現(xiàn)眼睛干燥的癥狀，所以飲食中補充富含維生素a的食物很重要，含有維生素a的食物如豬油、肝油、胡蘿卜、菠菜、菠菜
眼睛保健
平時注意眼睛保健，眼睛50分鐘后，閉上眼睛充分休息10分鐘，盡量不要向上看，把電視機(jī)和電腦放在眼睛水平以下的位置，看電視和上網(wǎng)時間不要太長
多眨眼
養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，有利于治療干眼，干眼的問題是長時間盯著方向，長時間不眨眼，眼睛暴露在空氣中，眼淚不足，眼睛容易干燥，所以經(jīng)常眨眼
喝菊花茶
菊花是中醫(yī)治療各種眼病的良藥，有保護(hù)眼睛的效果，每天持續(xù)喝菊花茶，對肝火旺盛、眼睛過度引起的眼睛干燥有很好的效果。喝之前可以用菊花茶蒸汽熏眼，可以起到滋潤、清潔眼睛的作用，讓眼睛舒適，保持濕潤，可以減輕干眼癥。
避免過度使用眼睛
在生活中盡量減少使用眼睛的時間，不要長時間上網(wǎng)、讀書、寫字等。不那樣的話，眼睛會過度疲勞，眼睛會變得干燥的癥狀，連續(xù)使用眼睛50分鐘后，閉上眼睛養(yǎng)活10分鐘，讓眼睛充分休息，做眼睛的健康操作來緩解眼睛的疲勞。
改善干燥環(huán)境
干眼癥患者應(yīng)盡量避免長時間呆在干燥環(huán)境中，如空調(diào)房，最好用加濕器保持房間的一定濕度，這有助于治療干眼癥。
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