如何預(yù)防腎炎中醫(yī)按摩遠(yuǎn)離腎病
年輕人不會(huì)患隱性腎炎，很多人都這么想，其實(shí)不然。只有尿毒癥患者多為青壯年。在尿毒癥患者中，仔細(xì)追溯病史，許多人從隱性腎炎開(kāi)始。
炎癥應(yīng)徹底治療
隱性腎病的病因往往不明顯，國(guó)內(nèi)外臨床研究結(jié)果表明，可能與病原菌和病毒感染有關(guān)，特別是上呼吸道感染和類(lèi)似病毒感染。因?yàn)檠装Y因子可以降低腎臟的代償能力，是腎炎發(fā)生或惡化的主要原因。因此，積極預(yù)防感冒，提高慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎的重視度，如果扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，最好立即切除。
積極預(yù)防急性發(fā)作
隱性腎炎在穩(wěn)定期一般不需要特殊治療，急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情進(jìn)行干預(yù)治療。隱性腎炎目前不能完全根治，但平時(shí)注意觀(guān)察，及時(shí)規(guī)范治療，防止急性發(fā)作，可保持幾十年穩(wěn)定的狀態(tài)，有些人一生不影響正常生活和學(xué)習(xí)，也不影響腎功能。
腎病不僅可以用藥物治療，還可以用食物治療，還可以用穴位按摩法治療，專(zhuān)家表示穴位按摩法是治療腎病的有效方法。
1、太溪穴
原穴都是治療內(nèi)臟方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少陰腎經(jīng)的原穴。。一般認(rèn)為在此穴施術(shù)，有益腎滋陰、通調(diào)沖任、清瀉虛熱之作用。因此，按摩太溪不僅可以治療功能障礙，而且在預(yù)防腎氣不足、精液損失、房間后陰莖疼痛等方面也有一定的療效。太溪穴的位置在內(nèi)踝和腱之間的凹陷中，內(nèi)踝的尖端可以平整取出。治療腎病。
按摩時(shí)，取坐式，用拇指、食指抓住穴位揉搓，力量柔軟，時(shí)間為2分鐘?；蛘哂么竽粗讣追旁谘ㄎ簧希缓蠹哟罅Χ?，直到自己可忍，堅(jiān)持半分鐘。
2、涌泉穴
涌泉位于腳底心，在腳掌前1/3處，彎曲腳趾時(shí)凹陷。這是足少陰腎經(jīng)的要穴，被近人稱(chēng)為長(zhǎng)壽穴。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，有增加精髓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋強(qiáng)骨的作用。因此，腎虛有腰膝酸軟、步行困難、記憶衰退、功能衰退、耳聾、牙痛咽干等未老先衰癥狀者，可以經(jīng)常按摩這個(gè)洞。
按摩時(shí)，每天晚上睡覺(jué)前，坐在腳上，腳心向上。用雙手分別按摩或屈指按壓兩側(cè)涌泉穴，用力按壓該穴位有酸脹感。每次做50~l00次，長(zhǎng)期持續(xù)的話(huà)，補(bǔ)腎強(qiáng)身的效果很好。對(duì)不能做雙盤(pán)腿坐的人，可采用單盤(pán)腿，逐一按摩或指壓兩足心。
3、中極穴
中極為足三陰經(jīng)與任脈交叉的穴位，在本穴施術(shù)，具有通調(diào)沖任、清利膀胱的作用。常用于遺精、遺尿、陽(yáng)痿、疝氣、尿閉、尿頻、淋浴證、小腹痛、帶下、崩潰等疾病的治療。中極穴位于腹中線(xiàn)恥骨聯(lián)合1英寸處，即關(guān)元穴下與恥骨聯(lián)合處之間?？梢杂行У刂委熌I病。
按摩時(shí)，可以仰臥或坐著。用手指按穴位，角度和體表成45度角，指尖指向尾骨，疼痛時(shí)揉，速度要求慢，時(shí)間2分鐘，這是揉法?；蛘哂弥讣y面在中極穴上環(huán)動(dòng)，速度快，溫度高，時(shí)間3分鐘。
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