白蒿泡水喝具有清熱解毒、利濕退黃、保肝護膽等功效。白蒿又稱茵陳，是菊科植物茵陳蒿的干燥地上部分，中醫(yī)常用于治療濕熱黃疸、小便不利等病癥。

1、清熱解毒

白蒿性微寒，歸肝膽經(jīng)，其含有的綠原酸、茵陳黃酮等成分能抑制炎癥反應，對風熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、口干舌燥有緩解作用。濕熱體質者夏季飲用可預防暑熱傷津，但脾胃虛寒者需慎用。

2、利濕退黃

白蒿中的6,7-二甲氧基香豆素等活性成分能促進膽汁分泌，加速膽紅素代謝，適用于肝膽濕熱引發(fā)的目黃、尿黃癥狀。臨床常與梔子、大黃配伍治療急性黃疸型肝炎，但重度黃疸患者需及時就醫(yī)。

3、保肝護膽

白蒿多糖和茵陳色原酮可降低轉氨酶水平，減輕肝細胞損傷，對酒精肝、脂肪肝等有一定輔助改善作用。慢性肝病患者可配合醫(yī)生建議使用，但不可替代正規(guī)治療。

4、調節(jié)血脂

白蒿提取物能抑制膽固醇合成酶活性，幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，對高脂血癥患者有益。建議搭配山楂、決明子等藥材增強效果，飲用期間需監(jiān)測血脂變化。

5、抗菌消炎

白蒿水煎劑對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，外洗可輔助治療濕疹瘙癢。皮膚敏感者使用前應做局部測試，避免過敏反應。

使用白蒿泡水時建議每日用量不超過10克，連續(xù)飲用不宜超過2周。孕婦、哺乳期婦女及低血壓人群禁用。出現(xiàn)腹瀉、惡心等不適需停用。白蒿雖有保健價值，但嚴重肝膽疾病患者仍需規(guī)范就醫(yī)，不可依賴單方調理。日常可搭配薏苡仁、茯苓等利水滲濕藥材增強功效，避免與寒涼食物同食。