春季便秘困擾？3大常見(jiàn)原因及應(yīng)對(duì)方法，輕松告別腸道煩惱！
春天便秘可能是由多種原因引起的，常見(jiàn)的疾病包括腸道功能紊亂、飲食習(xí)慣改變、過(guò)敏性紫癜等，詳情如下：
1.腸道功能紊亂：腸道是我們排泄體內(nèi)廢物的器官，如果腸道蠕動(dòng)減弱、排便困難，就會(huì)導(dǎo)致便秘。春季氣候干燥，人體內(nèi)水分流失，腸道內(nèi)的糞便干燥難以排出，也會(huì)導(dǎo)致便秘。此外，長(zhǎng)期壓力過(guò)大、腹瀉、過(guò)度節(jié)食等也會(huì)引起腸道功能紊亂。
2.飲食習(xí)慣改變：春季氣候轉(zhuǎn)暖，人體新陳代謝加快，身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持生命活動(dòng)。如果飲食習(xí)慣突然改變，比如吃得太少、吃得太多、過(guò)多食用精細(xì)加工食品等，都會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，引起便秘。
3.過(guò)敏性紫癜：過(guò)敏性紫癜是一種常見(jiàn)的皮膚病，常見(jiàn)于春季和秋季。患者出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢、便秘等癥狀。這是因?yàn)檫^(guò)敏性紫癜會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜水腫、血管痙攣，從而影響腸道蠕動(dòng)，引起便秘。
除以上相對(duì)常見(jiàn)的原因之外，還有其他可能的原因，比如習(xí)慣性便秘、肛門(mén)括約肌緊張等。如果便秘癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，排除病理性原因。
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