趕走前列腺炎的水果療法
前列腺炎患者可以適量食用具有抗炎作用的水果輔助改善癥狀。適合的水果主要有獼猴桃、番茄、藍(lán)莓、石榴、蘋果等，但需注意水果不能替代藥物治療。
一、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，有助于減輕前列腺組織的氧化應(yīng)激反應(yīng)。其含有的蛋白酶可調(diào)節(jié)局部微循環(huán)，對緩解非細(xì)菌性前列腺炎引起的會陰脹痛有一定幫助。建議每日食用1-2個(gè)，避免空腹食用刺激胃腸。
二、番茄
番茄中的番茄紅素具有顯著抗氧化特性，能降低前列腺特異性抗原水平。熟制番茄更利于番茄紅素吸收，可制成番茄醬或湯品食用。慢性前列腺炎患者每周攝入300克左右為宜，胃酸過多者應(yīng)控制生食量。
三、藍(lán)莓
藍(lán)莓含有的花青素能抑制炎癥因子釋放，改善排尿不適癥狀。其低糖特性適合合并血糖異常的前列腺炎患者，每日建議食用50-100克新鮮藍(lán)莓。冷凍藍(lán)莓保留大部分營養(yǎng)成分，可作為替代選擇。
四、石榴
石榴多酚可通過調(diào)節(jié)5α-還原酶活性減輕前列腺充血。石榴汁對緩解Ⅲ型前列腺炎的盆腔疼痛綜合征效果較明顯，建議選擇無添加糖分的純石榴汁，每周飲用200-300毫升為宜。
五、蘋果
蘋果果膠能吸附腸道毒素減少炎癥刺激，槲皮素成分可抑制前列腺組織纖維化。帶皮食用能獲取更多多酚類物質(zhì)，每日1個(gè)中等大小蘋果即可，胃寒體質(zhì)者可蒸煮后食用。
前列腺炎患者除適量食用上述水果外，需避免辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息。急性細(xì)菌性前列腺炎應(yīng)遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，慢性患者可配合溫水坐浴。日常注意避免久坐壓迫會陰部，適度進(jìn)行提肛運(yùn)動改善局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可單純依賴食療延誤治療。
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