日常應該怎樣烹飪前列腺炎前列腺炎 不吃蝦
最近有研究證明，男性每天吃少量大蒜的蔬菜，可以減少患前列腺癌的50%的風險。結果表明，經(jīng)常吃洋蔥和大蒜也有助于預防前列腺增生。
最近，醫(yī)學專家在意大利開展了前列腺增生患者生活中飲食習慣的調查，其中有兩個專門攝取洋蔥和大蒜類食物的問題。結果表明，前列腺增生患者明顯攝取各種蔬菜，特別是大蒜類的量和頻率低。
研究結果表明，含大蒜成分的食物可以抑制膽固醇和脂肪酸合成中關節(jié)酶的生成，膽固醇的水平直接關系到類固醇激素合成和前列腺增生。服用大蒜提取物的前列腺增生患者的癥狀有效改善。
據(jù)疫情學調查，前列腺增生患者多為歐美，亞洲少，特別是中國，專家們認為，這很可能與中國人飲食中經(jīng)常使用大蒜有關。
中醫(yī)理論認為蔥蒜類辛散通陽，有助于消除寒氣積滯，堵塞、增生性疾病、容易產(chǎn)生淤滯體質的人流通血氣。上述研究可以說是提供了這些認識的臨床證據(jù)。
該研究表明，前列腺增生患者可以經(jīng)常吃大蒜類，南瓜子、西紅柿(該研究表明，意大利面中經(jīng)常作為調味劑的西紅柿也是很多人遠離前列腺煩惱的重要作用)、冬瓜子、紅豆等對前列腺有目的的的食物。另外，該病在前列腺，但隨著其他系統(tǒng)功能的下降，盡量廣泛使用自己的食譜，不要選擇食物或喜歡食物，對體內各系統(tǒng)產(chǎn)生平衡的作用力，整體進入良性循環(huán)。
前列腺炎患者最好多吃魚貝少吃蝦蟹
海產(chǎn)品含鋅量豐富，尤其是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的，被稱為飲食中的天然*，從這一點來看前列腺炎的康復治療是相當好的，海鮮的美味對很多人都很有魅力但是，海鮮魚是高蛋白食品，貝殼類(毛、帶、鮑魚等)、甲殼類(蝦、螃蟹等)豐富的蛋白質多為異構蛋白質，對過敏體質的人引起皮膚過敏反應，屬于中醫(yī)的發(fā)物，過量食用刺激身體，引起組織充血水腫，加重前列腺炎的炎癥反應。此外，海鮮，尤其是貝殼海鮮，通常含有大量的布丁，這種蛋白分解后會產(chǎn)生尿酸。血液中尿酸含量增加也可能是前列腺炎的原因之一。
前列腺長期反復充血是慢性前列腺炎的原因之一，無論是細菌性還是無菌性前列腺炎，發(fā)炎的前列腺組織都會充血。因此，在預防和治療慢性前列腺炎時，重視預防可能引起前列腺充血的因素，非常重要。因此，許多前列腺炎患者感到困惑。海鮮魚吃好還是不吃好？
實際上，這個問題必須具體分析。海鮮分為魚、蝦蟹、貝殼、其他4種，營養(yǎng)專家的研究認為魚類海鮮仍然是日常飲食不可或缺的營養(yǎng)品，每周最好吃2~3次，每次吃100g海魚豐富的不飽和脂肪酸可以減少血液中低密度的膽固醇，降低冠心病、高血壓和中風的概率。具體來說，前列腺炎患者，性味溫和的海魚、
牡蠣、鮑魚可以放心吃，蝦蟹是寒濕的發(fā)物和其他貝殼類，必須少吃，禁忌。
總之，前列腺炎患者在飲食上要保證合理的規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物，要堅持低脂肪飲食，患者要多吃谷類、堅果和蔬菜類食物，多補充維生素c、e和鋅。
日常如何調整前列腺炎
(1)長期持續(xù)治療，同時治療其他泌尿生殖系炎癥，可預防前列腺炎復發(fā)。
(2)平時多喝水，小便，尿頻清洗尿道，排出前列腺分泌物，預防感染。
(3)節(jié)制手淫，規(guī)律性生活可以達到減輕前列腺充血浮腫的目的，有列腺健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。
（4）生活規(guī)律，起居有常，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。
（5）堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的復發(fā)及治療都是有益處的。
(6)避免吃辛辣、辛辣、刺激性的食物，戒煙、喝酒，大便順暢，減少誘發(fā)前列腺炎的因素。
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