運(yùn)動(dòng)后不能喝軟飲料 容易導(dǎo)致前列腺癌
前列腺這個(gè)位于尿道旁邊的小腺體，你可能還不知道。前列腺癌位于歐美癌癥發(fā)病率的第一位，如果不好好保養(yǎng)出現(xiàn)排尿困難、功能障礙等疾病。專家表示，男性尤其不能喝軟飲料，否則很容易導(dǎo)致前列腺癌。
運(yùn)動(dòng)后不能喝軟飲料容易引起前列腺癌
前列腺癌是男性前列腺組織發(fā)生的惡性腫瘤，發(fā)病率明顯地理和種族差異。人體內(nèi)激素的數(shù)量也與前列腺癌的形成有關(guān)。人體雄性荷爾蒙的代謝活動(dòng)處于平衡狀態(tài)，男性荷爾蒙的控制失衡肯定會(huì)影響前列腺癌的發(fā)病。隨著人們健康意識的增強(qiáng)，許多男性朋友知道飲酒對男性健康有許多不利，但很少有人知道軟飲料對男性健康有害。最近，男性經(jīng)常喝軟飲料，容易得前列腺癌的新聞被各大網(wǎng)站轉(zhuǎn)載，很多男性朋友看了之后都很困惑。這種軟飲料為什么和前列腺癌有關(guān)？南京泌尿外科專家表示，飲食方式是否健康合理，對預(yù)防前列腺癌確實(shí)很重要。
經(jīng)常飲用飲料為什么會(huì)引起前列腺癌
軟飲料是指酒精含量低于0.5%的天然或人工飲料，通常包括碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料等。瑞典隆德大學(xué)的研究人員15年來，每天喝300毫升軟飲料的男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了4成。研究人員以8000多名45歲至73歲的健康男性為研究對象，平均15年后，研究人員發(fā)現(xiàn)飲用軟飲料或其他加糖飲料與罹患前列腺癌間存在明顯關(guān)聯(lián)。
專家癌是男性前列腺組織發(fā)生的惡性腫瘤，發(fā)病率明顯地理和種族差異。人體內(nèi)激素的數(shù)量也與前列腺癌的形成有關(guān)。人體雄性荷爾蒙的代謝活動(dòng)處于平衡狀態(tài)，男性荷爾蒙的控制失衡肯定會(huì)影響前列腺癌的發(fā)病。
專家建議，為了減少前列腺癌發(fā)生的可能性，多吃水果和新鮮蔬菜，中老年男性預(yù)防前列腺癌，適量多吃維生素e的食物。堅(jiān)果、小麥胚粉、紫菜、豆油、玉米油等，必要時(shí)可以服用維生素e橡膠丸。
養(yǎng)護(hù)前列腺癌的一些小把戲
我們提出了一些保健秘方，供參考，想要健康的男性，不要看！
1、多排尿。這對男女來說都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。
2、多喝水。多喝水就會(huì)排尿，濃度高的尿會(huì)對前列腺產(chǎn)生很多刺激，所以多喝水，稀釋尿的濃度。
3、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床上，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺的癥狀通常會(huì)減緩。
4、有規(guī)律的性生活。臨床表明，每周三次以上規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾病，排出前列腺的最佳方法是規(guī)律性生活，許多中年夫婦逐漸失去性生活，對前列腺的保健非常不利。
5、洗澡。洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解癥狀。
6、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物和酒精。以上三種刺激性食物對男性的影響因人而異，但最好遠(yuǎn)離健康。
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