得了前列腺炎不能干什么
前列腺炎患者應(yīng)避免久坐、憋尿、飲酒、辛辣飲食及過(guò)度性生活。前列腺炎是男性常見(jiàn)泌尿系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為尿頻尿急、會(huì)陰脹痛等癥狀，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣有助于緩解癥狀。
1、久坐
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重充血水腫。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可選擇散步或做提肛運(yùn)動(dòng)。司機(jī)、辦公室職員等職業(yè)人群可使用透氣坐墊，避免會(huì)陰部溫度過(guò)高。
2、憋尿
尿液滯留會(huì)使膀胱壓力增大，可能引發(fā)尿液反流至前列腺導(dǎo)管，導(dǎo)致細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)增加。有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空，夜間可減少飲水量但白天需保持每日1500毫升飲水，幫助沖刷尿道。
3、飲酒
酒精會(huì)刺激前列腺組織充血腫脹，加重尿路梗阻癥狀。啤酒、白酒等含酒精飲品均應(yīng)嚴(yán)格限制，急性發(fā)作期須完全禁酒。慢性患者每月飲酒不超過(guò)2次，每次酒精量控制在15克以下。
4、辛辣飲食
辣椒、花椒等刺激性食物會(huì)通過(guò)神經(jīng)反射加重盆腔充血。日常烹飪宜采用清蒸、燉煮方式，避免火鍋、燒烤等重口味食物。合并便秘者需增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等。
5、過(guò)度性生活
頻繁性興奮會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，但完全禁欲可能引起分泌物淤積。建議保持每周2次規(guī)律排精，急性期可暫停1周。遺精后出現(xiàn)癥狀加重者需及時(shí)就醫(yī)排查其他病變。
前列腺炎患者日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。可每日溫水坐浴15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，水溫控制在40度左右。飲食上多攝入番茄、南瓜子等含鋅食物，避免咖啡濃茶等利尿飲品。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀或保守治療無(wú)效時(shí)，需到泌尿外科進(jìn)行前列腺液檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。冬季需注意腰腹部保暖，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
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