肱骨是哪個(gè)部位
肱骨是人體上肢最長(zhǎng)最粗壯的長(zhǎng)骨，位于上臂區(qū)域，連接肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。
肱骨的上端膨大形成半球形的肱骨頭，與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂共同構(gòu)成肩關(guān)節(jié)，這種球窩結(jié)構(gòu)賦予了肩部極大的活動(dòng)范圍，允許手臂完成前舉、后伸、外展、內(nèi)收及旋轉(zhuǎn)等多種動(dòng)作。肱骨體呈圓柱形，中段略向前彎曲，表面有三角肌粗隆和橈神經(jīng)溝等解剖標(biāo)志，其中橈神經(jīng)溝內(nèi)有支配手臂伸肌功能的橈神經(jīng)通過(guò)，肱骨中段骨折時(shí)容易損傷此神經(jīng)導(dǎo)致手腕下垂。肱骨下端變寬扁，內(nèi)外側(cè)分別形成內(nèi)上髁和外上髁，這兩個(gè)骨性突起是前臂屈伸肌群的附著點(diǎn)，下端關(guān)節(jié)面包括滑車狀的肱骨滑車與肱骨小頭，分別與尺骨的滑車切跡和橈骨頭相關(guān)節(jié)，共同構(gòu)成肘關(guān)節(jié)，實(shí)現(xiàn)屈伸和前臂旋轉(zhuǎn)功能。肱骨內(nèi)部為骨髓腔，在兒童時(shí)期主要承擔(dān)造血功能，成年后則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存場(chǎng)所。肱骨的長(zhǎng)度約占身高的五分之一，其強(qiáng)度可承受數(shù)倍于體重的負(fù)荷，但骨質(zhì)疏松或直接暴力沖擊仍可能導(dǎo)致骨折。肱骨血供主要來(lái)自肱動(dòng)脈分支，骨折后若血供受損可能影響愈合。
日常活動(dòng)中應(yīng)注意避免肩肘關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)前充分熱身以增強(qiáng)周圍肌肉保護(hù)，提舉重物時(shí)保持肘關(guān)節(jié)屈曲角度以減少肱骨受力，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如奶制品和深海魚類，適度進(jìn)行啞鈴彎舉或彈力帶訓(xùn)練等抗阻運(yùn)動(dòng)以提升骨密度，若出現(xiàn)上臂持續(xù)性疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)檢查。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：苦瓜怎么吃降糖
下一篇：hpv疫苗價(jià)格