母乳喂養(yǎng)的注意事項
眾所周知，母乳喂養(yǎng)對嬰兒來說是最好的喂養(yǎng)方法。一般來說，女性沒有特殊情況，建議母乳喂養(yǎng)，不僅有利于自己乳房的健康，還能保證嬰兒的營養(yǎng)和健康，吃母乳的嬰兒吸收母乳中特有的成分乳鐵蛋白，提高高免疫力的條件不允許母乳喂養(yǎng)的話，建議用奶粉喂養(yǎng)。因此，在日常生活中，能夠進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性必須熟悉相關(guān)事項。
一、母乳喂養(yǎng)注意事項
1、盡快喂奶:女性分娩后，可以讓嬰兒吸乳，促進(jìn)喂奶。而且初乳對嬰兒也很有營養(yǎng)，適合嬰兒吃。
2、觀察嬰兒:對于第一個母親的女性來說，在喂養(yǎng)嬰兒時要精神飽滿，仔細(xì)觀察嬰兒，以免乳房妨礙嬰兒的呼吸。
3、清潔:每次喂養(yǎng)前，建議用清潔毛巾擦拭乳頭和乳房，保證乳房清潔，促進(jìn)嬰兒健康。
4、保持良好心情:產(chǎn)婦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，除了攝取足夠的營養(yǎng)外，還要保持良好的心情，有助于乳汁分泌。
二、增加母乳的食物
1、堅果類:產(chǎn)婦可以吃堅果，補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，促進(jìn)乳汁分泌。
2、含纖維素的食物:產(chǎn)婦可以攝取含纖維素的食物，增加乳汁量。例如菠菜等綠色蔬菜。
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