無痛流產一個月之后才能吃辛辣的食物，因為女性在剛做完人工流產后是不適合吃生冷和刺激的食物，因為身體相對比較虛弱，且腸胃的功能也比較若，這個時候吃辛辣的食物容易對身體和胃腸道造成刺激，所以人工流產后要吃富有營養(yǎng)的食物。

一、無痛人流注意事項

1、注意休息，注意保暖，避免疲勞和熬夜，可以進行適當?shù)碾x床活動。

2、根據醫(yī)生的指導，注意服用消炎藥和促進子宮收縮的藥物。

3、流產后一個月禁止性生活。

4、多吃易消化的食物、粥、面，避免吃生冷硬、難消化的食物。

5、建議患者半個月后復查，查明流產情況是否正常。

6、患者手術結束后，出現(xiàn)身體不適等癥狀時，應盡快就醫(yī)，以免耽誤病情。

二、流產后飲食要注意什么

1、人工流產半個月后，蛋白質的供應要跟上。多吃雞肉、豬瘦肉、豆制品、牛奶等。

2、身體比較虛弱，容易出汗，注意補充水分，還可以補充維生素c和維生素b，在飲食方面可以多吃新鮮蔬菜。

3、在正常飲食中，適當限制脂肪，不要吃辛辣刺激和性寒冷的食物。