坐月子可以碰水嗎？
很多人應(yīng)該有這樣的常識，女性剛生下孩子需要很長的修復(fù)期，這個修復(fù)期約為4個月，通常意義上是坐月子。分娩對婦女分娩后的身體恢復(fù)非常重要，因此分娩期間有許多注意事項。分娩期間你能碰水嗎？坐月子的注意事項是什么？
坐月子可以碰水嗎？
坐月子可以碰水，但但不能接觸冷水，女性生產(chǎn)后身體虛弱，免疫力下降，過早接觸冷水容易引起產(chǎn)后風(fēng)濕病，產(chǎn)婦留下月子病。坐月子的時候，用溫水和熱水洗身體，洗完后馬上用毛巾擦干。水珠變冷也會影響女性的身體。另外，產(chǎn)婦坐月子不應(yīng)該喝冷水，主要應(yīng)該喝熱水和熱水。
坐月子期間的注意事項有哪些？
1、產(chǎn)后身體非常虛弱，女性在分娩期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，女性分娩后子宮未完全恢復(fù)，過早體力勞動容易使盆地組織松弛，增加子宮下垂的概率。
2、坐月子期間飲食應(yīng)均衡和多樣化，飲食口味偏向清淡為好，切記不要過多補充營養(yǎng)，容易導(dǎo)致身體發(fā)胖恢復(fù)速度減慢。
3、女性坐月子不需要整天臥床休息，可以進行適當?shù)氖覂?nèi)運動，加強鍛煉增強體質(zhì)，迅速恢復(fù)身體。
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