懷孕19周容易疲倦？原因及應(yīng)對(duì)方法詳解
關(guān)鍵詞：
懷孕
19周指的是懷孕19周，懷孕19周容易累困可能是早孕反應(yīng)，也不排除是睡眠不足、過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、感冒等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后規(guī)范治療。
1、早孕反應(yīng)：
懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，可能會(huì)出現(xiàn)多種早孕反應(yīng)，比如乏力、惡心等，屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊干預(yù)，保持合理的生活方式即可。
2、睡眠不足：
懷孕后經(jīng)常熬夜，會(huì)使大腦得不到充足的休息，還會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，建議保證充足的睡眠，不可以經(jīng)常熬夜。
3、過(guò)度勞累：
懷孕后經(jīng)常從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，會(huì)使體力消耗過(guò)多，從而出現(xiàn)乏力的癥狀，一般在休息后癥狀可自行改善，無(wú)需特殊擔(dān)心。
4、營(yíng)養(yǎng)不良：
如果懷孕后孕反比較嚴(yán)重，會(huì)使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，當(dāng)身體得不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)后，可能有渾身沒(méi)勁的癥狀，建議攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋羹、小米粥、山藥粥等。
5、感冒：
沒(méi)有注意身體保暖，可能誘發(fā)感冒，患病后容易刺激身體多個(gè)免疫系統(tǒng)，還會(huì)出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，比如頭痛、頭暈、鼻塞等，可以遵醫(yī)囑服用板藍(lán)根顆粒、感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等藥物治療。
懷孕期間需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可以明確胎兒的發(fā)育情況，如有異常，可以及時(shí)采取治療措施。
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