性生活不足是不不孕禍根 預防不孕做到這4點
關鍵詞：
不孕
May結婚六年了，從一開始就不在乎，到現(xiàn)在的茫然失措，她從來沒有想過，平日一切正常健康的她，竟然加入了不育家庭。May每天用眼淚洗臉，從充滿希望到現(xiàn)在不能期待，這條不育之路，她走了六年。和朋友吃飯的時候，聽到她們談論家里的寶物，May對朋友們非常興奮。聽著她們家的寶寶一天天長大，每天都充滿驚喜，那有多幸福?。⊥瑫r，May的心很酸。因為那么失落，心痛和悲傷，May來看醫(yī)生了。
May說:朋友圈最近的話題是追逐猴年的嬰兒，我……不能說是猴子的嬰兒。努力了好幾年，連叉子都燒不出來。我想知道是否完全沒有希望為什么人那么容易懷孕，我不能如愿？
關于May的困惑，讓我們來看看不孕癥的原因。
4個生活習慣容易導致不孕癥
1、沒有足夠的同室生活
這是簡單的道理，同室關系的發(fā)生次數(shù)越多，懷孕的機會就越多。很多夫婦想要baby的時候，每周生活1~2次，每周生活1次，也許還不夠。
2、在錯誤的時間發(fā)生同室行為
需要孩子的時候，要知道自己的排卵周期，調整身體。
想要孩子的時候，要知道自己的排卵周期，調整身體。因為當你發(fā)生同房行為時，你的身體狀況、排卵狀況和卵子質量是絕對重要的，是準備受精的唯一方法。如果不知道自己的排卵周期，為了以防萬一，你可以每天都有同房行為！
3、你或你的伴侶抽煙
如果你想懷孕，保證你和周圍的人不抽煙很重要。吸煙會降低男性精子的數(shù)量，降低女性的生育能力，所以吸煙很難懷孕。吸煙會降低你的能量水平，所以如果你打算懷孕，就戒煙吧。
4、如果你或你的伴侶定期喝酒
每周喝超過4個單位的酒，就會降低懷孕機會的三分之一。
和抽煙一樣，喝酒也會影響伴侶的精子數(shù)量，特別是每天喝酒的話，能給你的能量就會減少。不管你現(xiàn)在是否想懷孕，為了獲得好的開始，必須削減飲酒的數(shù)量，即使將來想懷孕也是最好的方法！
預防不育癥需要擔心這4個
月經(jīng)初潮:
一般女性14歲左右，月經(jīng)初潮是正常的生理現(xiàn)象，象征生殖系統(tǒng)成熟，不必驚訝。但是，缺乏生理知識的少女感到害羞，背負著思想的負擔，每次生理日月經(jīng)期間，她們都很擔心，甚至不能吃東西或睡覺。從長遠來看，中醫(yī)所謂的氣滯將發(fā)生。氣滯會導致血瘀和血瘀傷害細胞系統(tǒng)，細胞系統(tǒng)受損，婚后不孕。因此，少女月經(jīng)初潮時，要注意了解這方面的生理知識和處理方法，消除憂慮，婚后容易懷孕。
月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，月經(jīng)不調、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、骨盤炎等各種女性疾病都容易患上。那么，月經(jīng)期間應該如何注意衛(wèi)生呢？總的來說，在精神上要保持樂觀舒適的身體上要注意適當?shù)男菹?，避免疲勞的飲食應該溫暖，避免寒冷的起居應該?guī)律、舒適，不要坐在濕地上或下雨，月經(jīng)帶要勤奮洗，內(nèi)衣和衛(wèi)生紙要勤奮換)全身淋浴不要感冒。
月經(jīng)不調應盡早治療:
月經(jīng)不調是指生理日、顏色、生理量發(fā)生變化、閉經(jīng)、生理痛、崩潰等，不孕婦大多存在這些現(xiàn)象。因此，月經(jīng)不調可以說是難以懷孕的信號。少女患月經(jīng)不調的原因比較簡單，治療比較容易。因此，少女月經(jīng)不調時，要盡快治療，一次治好，不要留下后患?？梢灾嗅t(yī)治療，一般效果好。
月經(jīng)晚婚:
某少女月經(jīng)初潮時間晚，18歲~20歲以后才看月經(jīng)，量少，色淡，質量稀少。這表明生殖系統(tǒng)的功能相對較低，婚后不僅不能懷孕，而且月經(jīng)狀況也在惡化，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他疾病。因此，月經(jīng)遲緩，發(fā)育遲緩的少女，要認真鍛煉，適當輔助藥物烹飪。
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