喉嚨痛時能不能吃蘋果 喉嚨痛日常飲食注意事項
一般喉嚨痛的患者可以吃蘋果。蘋果富含水分和維生素，具有潤肺止咳作用；富含維生素，可提高機體抵抗力，有助于感冒病情好轉(zhuǎn)。但咽痛明顯盡量給患者吃軟食，建議用勺子將蘋果刮成泥，或者將蘋果切成丁片或者榨汁。
一、喉嚨痛日常注意事項
1、對辣刺激性油膩的食物，如辣椒、花椒、火鍋、煎肉等，會加重感冒、發(fā)燒、喉嚨痛的癥狀，不建議食用。
2、應(yīng)多喝熱水。
3、多吃蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，增強營養(yǎng)。
4、局部可使用潤喉藥物，改善喉嚨痛癥狀。
二、緩解喉嚨痛的妙計
1、水是潤喉最好的潤濕劑，注意多喝水。
2、含有潤喉糖可以緩和，特別是薄荷糖和桉樹葉糖，不僅有清涼潤喉的效果，還能預(yù)防感冒咳嗽。
3、放置加濕器或氣化器，喉嚨痛是干燥的空氣灼熱引起的，可以在臥室放置加濕器或氣化器，有助于緩解喉嚨痛的癥狀。
4、桔梗宣肺散邪，以利咽喉，急性咽喉腫痛痰多時可以泡桔梗甘草茶。
5、綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。
6、喝雞湯，雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養(yǎng)成分也比較豐富，能增強抵抗力、促進機體自愈。
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