腳心疼是怎么回事

眾所周知,腳是人的第二顆心。如果有不適,不僅坐立不安,還可能是其他疾病的征兆。接下來(lái),讓我們來(lái)看看腳痛是怎么回事。
腳心疼是怎么回事?
1.足部受損
不小心走了很長(zhǎng)一段時(shí)間,或者反復(fù)過(guò)度負(fù)重行走,可能會(huì)導(dǎo)致足弓腱膜勞損、足底筋膜炎、跟骨刺,甚至鞋不合腳、創(chuàng)傷等,各種腳損傷,可能會(huì)導(dǎo)致腳痛。
2.缺乏微量元素
缺乏一些微量元素也會(huì)導(dǎo)致腳痛,如缺鈣、缺鉀等,在正常情況下,可以進(jìn)行飲食療法。
3.內(nèi)失外侵
顧名思義,就是體內(nèi)肝腎不足,血?dú)獠蛔悖惑w外寒氣侵襲,導(dǎo)致腳底氣血不暢,疼痛。
4.足底筋膜炎
老年人的腳痛可能是由足底筋膜炎引起的,通常與長(zhǎng)期站立負(fù)重行走有關(guān)。然后通常穿軟底鞋來(lái)減輕負(fù)重行走,堅(jiān)持用熱水浸泡腳來(lái)改善癥狀。
5.疾病促發(fā)
慢性疾病,如骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、糖尿病、椎體關(guān)節(jié)脫位等,會(huì)壓迫遠(yuǎn)端神經(jīng),導(dǎo)致腳發(fā)熱、疼痛。
如何治療腳心痛?
1.藥物治療
采用一些抗炎、鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)、消除淤泥、經(jīng)絡(luò)、開(kāi)骨、祛風(fēng)散寒的中藥治療。如腳跟肌肉表面膏藥,刺激神經(jīng)末梢擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到腫脹、抗炎、鎮(zhèn)痛的目的。
2.減輕疼痛
休息并通過(guò)物理治療改善足跟疼痛,包括超短波、電療等。如果長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后足跟疼痛,可在足跟冰敷10分鐘~15分鐘左右。
3.足弓護(hù)墊
適當(dāng)?shù)淖愎瓑|可以有效地減少足底筋膜在下肢負(fù)荷下的拉力,從而減少反復(fù)拉力對(duì)足底筋膜的損傷。
以上是關(guān)于腳痛,我相信你也有一定的理解,在生活中,當(dāng)腳痛時(shí),最好去醫(yī)院檢查,因?yàn)楹芸赡苁瞧渌恍┘膊?wèn)題,我希望你能注意。
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