益智仁治尿頻效果如何？
前不久，朋友出現(xiàn)了尿頻的癥狀，已經影響到了正常工作，我也知道尿頻會給生活帶來很多不便，于是陪他去醫(yī)院看了中醫(yī)，通過望聞問切等診斷方法確診是腎虛，醫(yī)生建議使用益智仁進行改善，還告訴了藥物的具體用法。下面就將方法分享給大家。
益智仁一般是煎湯內服、入丸劑、散劑服用。
益智仁具有溫脾止瀉、暖腎縮尿、固精等功效，可以治療腎虛引起的尿頻。此藥物可以與其他藥物一起搭配使用，治療效果會更加明顯，先將益智仁和其他藥材一同放入砂鍋中，加入適量的水，武火煮沸后轉小火慢煎約30分鐘，取汁飲用。這種藥物還可以和其他藥物搭配經過加工制作成丸劑，用溫水送服，還可以制成散劑，用溫水調勻后服用。
尿頻改善小妙招：
1、提肛運動：是一種有效的鍛煉盆底肌的方法?？梢圆捎眯叵ヅP位，配合呼吸進行提肛和放松的動作，每次需要堅持5~10分鐘。
2、膀胱訓練：首先確定一個合適的排尿間隔，比如每兩小時排尿一次，然后逐漸延長這個間隔，直到膀胱能夠容納更多的尿液。
無論是出現(xiàn)哪種不良反應，都需要積極的進行改善，還應該樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，相信自己會擺脫身體上的困擾，身體會更健康，生活會更美好。
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