喉嚨痛喝什么茶？
聲音又稱喉嚨，是人體重要的發(fā)音器官，是下呼吸道的門戶，由軟骨構(gòu)成的支架和聲帶、室?guī)?gòu)成。喉嚨痛主要是內(nèi)熱過多，細(xì)菌感染引起喉嚨炎癥，喉嚨過度使用或感冒可能引起喉嚨痛。喉嚨痛可以喝的茶有金銀花茶、胖海茶、菊花茶、陳皮茶等。喉嚨痛的現(xiàn)象，建議立即去醫(yī)院診治，按照醫(yī)生的建議喝茶，以免引起喉嚨不適，加重癥狀。
保護(hù)聲音的小建議
1、日常生活飲食中特別注意辛辣、刺激、過冷的食物，這些類型的食物對(duì)聲音有很大的刺激性，對(duì)聲音有不良影響，不建議大量食用。
2、建議每天攝入足夠的水，保證人體所需的水能，少量多次飲水，能保持嗓子濕潤(rùn)，還能幫助嗓子緩解疲勞，建議每天攝入2000毫升以上的水。
3、日常說話不要大聲喊叫，持續(xù)一段時(shí)間說話后要適當(dāng)休息，聲音過度疲勞容易引起聲音沙啞，引起慢性咽炎等癥狀。
護(hù)嗓茶水推薦
1、薄荷桑葉茶。喝薄荷桑葉茶有助于防止喉嚨嘶啞和疼痛，有助于清爽喉嚨的作用，同時(shí)也有助于點(diǎn)火。
2、菊花冰糖茶。飲用菊花冰糖茶可以幫助保護(hù)嗓子，能夠緩解嗓子干，具有潤(rùn)喉的效果，還能清熱解毒。
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