哺乳期可以吃蛋糕嗎

哺乳期婦女是否可以吃蛋糕需要根據(jù)具體的情況來決定,如果哺乳期婦女身體健康,一般可以適量吃蛋糕,如果患有糖尿病,則不可以吃蛋糕。如果吃蛋糕之后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該立即就醫(yī)。
1、可以吃:
蛋糕里面含有較多的碳水化合物,哺乳期婦女適量吃蛋糕并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響,而且能夠?yàn)樯眢w提供能量,緩解身體的疲勞感。在饑餓時(shí)吃蛋糕,能夠增加飽腹感,緩解饑餓。
2、不可以吃:
如果哺乳期婦女患有糖尿病,則不可以吃蛋糕,因?yàn)榈案庵泻写罅康奶欠?,吃了之后容易?dǎo)致血糖升高,不利于血糖水平的控制。
哺乳期的女性平時(shí)應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì),多吃魚肉、牛肉等食物,也應(yīng)該多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃等,可以滿足自身和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
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