預(yù)防甲型肝炎的關(guān)鍵是什么？
預(yù)防甲型肝炎的關(guān)鍵是接種疫苗和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。甲型肝炎主要通過糞-口途徑傳播，預(yù)防措施主要有接種甲肝疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免接觸污染水源、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生管理、高危人群定期篩查等。
1、接種甲肝疫苗
甲肝疫苗是預(yù)防甲型肝炎最有效的方式，接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生持久免疫力。我國已將甲肝疫苗納入兒童免疫規(guī)劃，建議1周歲以上兒童及未接種過的成人完成兩劑次接種。前往甲肝流行地區(qū)的旅行者、餐飲從業(yè)人員等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)提前接種。
2、注意飲食衛(wèi)生
避免食用未徹底加熱的貝類水產(chǎn)品，生食瓜果蔬菜需用凈水反復(fù)沖洗。在外就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐館，不飲用生水或來源不明的水。食物加工過程中要做到生熟分開，防止交叉污染。
3、避免接觸污染水源
甲肝病毒可在水體中存活較長時(shí)間，接觸被糞便污染的河流、湖泊等水源后需徹底清潔。洪水過后要特別注意飲用水消毒，游泳時(shí)避免嗆水。野外作業(yè)或旅行時(shí)盡量使用瓶裝水。
4、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生管理
飯前便后要用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，照顧甲肝患者后需嚴(yán)格消毒。不與他人共用牙刷、餐具等個(gè)人物品。托幼機(jī)構(gòu)等集體單位要配備足量洗手設(shè)施，定期進(jìn)行環(huán)境消毒。
5、高危人群定期篩查
慢性肝病患者、男男性行為者、靜脈藥癮者等高風(fēng)險(xiǎn)群體應(yīng)定期檢測甲肝抗體。醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員接觸患者血液體液時(shí)要做好標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)。發(fā)現(xiàn)甲肝病例要及時(shí)報(bào)告并做好疫點(diǎn)處理。
日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。飲食方面可適量增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免過量飲酒加重肝臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)乏力、食欲減退、尿色加深等疑似癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到感染科或肝病科就診。醫(yī)療機(jī)構(gòu)對甲肝患者要落實(shí)消化道隔離措施，患者排泄物需用含氯消毒劑處理。
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