每天2到3次大便正常嗎

每天2到3次大便正常嗎?
每天排便兩到三次是正常的。每天排便兩到三次不會對健康產(chǎn)生不良影響,但具體情況不同。如果有些患者長期排便過多,是胃腸功能障礙引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。
一、大便次數(shù)多的原因:
1、細菌感染。人們吃被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食物,或喝被細菌污染的飲料,會出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐等。
2、飲食貪涼是大便次數(shù)增多的原因之一。夏天很多人喜歡吃冷食,但容易導(dǎo)致胃腸功能障礙、胃腸蠕動加快和腹瀉。
3、食物中毒也會導(dǎo)致排便次數(shù)的增加?;颊呖赡軙虺员欢舅匚廴镜氖澄锘虺晕粗笫斓谋舛苟鸺毙灾卸拘约膊?。患者會出現(xiàn)嘔吐、排便次數(shù)增加、發(fā)燒等癥狀。
二、如何養(yǎng)成健康的排便習(xí)慣?
1、排便時要及時上廁所,以免引起習(xí)慣性便秘。尤其是工作繁忙或長期上廁所的人,每天都要按時解決。
2、排便時要注意,不要看書或玩手機。這種習(xí)慣是不健康的,會分散排便時的注意力,導(dǎo)致排便消失,增加排便困難。
3、每次排便時間控制在5分鐘左右,排便時間過長容易引起痔瘡。
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