第一道皺紋長在夏天 讓衰老來得慢一點(diǎn)
每個(gè)人都想年輕，皺紋讓人看起來更老。夏季高溫對皮膚有很大的殺傷力。
研究表明，暴露在10分鐘后，皮膚會早衰10天。68%的人在夏天長出第一條皺紋。
夏季皮膚老化快的原因
1.紫外線照射強(qiáng)烈
紫外線會使膠原纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導(dǎo)致色素沉著、粗糙等問題。
2.過度追求皮膚清爽
大多數(shù)女性在夏季保養(yǎng)，努力保持但他們忽略了高溫會加速新陳代謝，皮膚水分容易流失，皮膚營養(yǎng)很可能入不敷出，導(dǎo)致細(xì)胞營養(yǎng)不足，皺紋隨之而來。
3.光老化引起的皮膚松弛
夏季光線強(qiáng)烈，光老化引起的皮膚松弛非常明顯。如果皮膚表面沒有足夠的支撐，不夠緊致飽滿，整個(gè)輪廓就會下垂。這就是為什么87%的人認(rèn)為夏天拍的照片看起來更大。
七種習(xí)慣容易長皺紋
除了遺傳因素和環(huán)境因素外，皺紋的早晚和深度也與以下生活習(xí)慣密切相關(guān)。
1、不經(jīng)常喝水
最適合皮膚含水量為10%~20%。如果體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致皮膚含水量低于10%，皮膚會變得干燥、粗糙、松弛長了容易出現(xiàn)皺紋。
2、壓力過大
經(jīng)常悶悶不樂，急躁，緊張，皺眉，表情肌容易產(chǎn)生縱向或橫向皺紋。
3、睡眠不足
睡眠不好會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮膚調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致面部憔悴。
4、曝曬
陽光會對皮下膠原蛋白造成損傷和斷裂，使面部、頸部和手部皮膚干燥、變薄、失去彈性，皮膚逐漸松弛起皺。
5、營養(yǎng)不良
若身體營養(yǎng)狀況良好，皮膚營養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋出現(xiàn)較晚，反之，皮膚粗糙松弛，易產(chǎn)生皺紋。
6.洗臉?biāo)疁囟冗^高
水溫過高會使皮膚干燥，加速皺紋。
7、吸煙
吸煙時(shí)吸入的一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，導(dǎo)致皮膚組織缺氧，皮下血液循環(huán)緩慢，皮膚失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。吸煙還會加速口腔周圍輻射皺紋的出現(xiàn)。
6招減少皺紋
要推遲皺紋的產(chǎn)生，必須做到：
多喝水，每天喝一些鮮榨果蔬汁，少喝咖啡等飲料。
紫外線會促進(jìn)皮膚光老化，所以出門前要涂防曬霜，戴遮陽帽。
建議用35℃用溫水洗臉有助于保持皮膚水分。
皮膚薄，容易干眼睛周圍容易出現(xiàn)皺紋，在形成真正的深層皺紋之前，應(yīng)注意保濕，可選擇高保濕護(hù)膚產(chǎn)品，保濕角質(zhì)層，有效防止皺紋，也可配合皮膚按摩，促進(jìn)皮膚新陳代謝，消除水腫，使皮膚更緊。
減少表情不當(dāng)，如少皺眉，防止川字紋形成；少瞇眼看東西，防止魚尾紋加重；雙牙咀嚼食物，不托腮，減少法令紋。
糾正不良生活習(xí)慣，不熬夜，不抽煙喝酒，注意均衡飲食，保持樂觀態(tài)度。如果皮膚老化加快，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過光子嫩膚恢復(fù)緊致肌膚。
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