人體體溫的正常范圍是36.1-37.2攝氏度，測(cè)量部位、時(shí)間及個(gè)體差異可能影響具體數(shù)值。體溫異常可能與生理變化、感染、代謝疾病等因素有關(guān)。

體溫通常通過(guò)口腔、腋下或直腸測(cè)量，不同部位正常范圍略有差異?？谇粶y(cè)溫正常值為36.3-37.2攝氏度，腋下測(cè)溫比口腔低0.3-0.5攝氏度，直腸測(cè)溫比口腔高0.3-0.5攝氏度。女性排卵期體溫可能升高0.3-0.5攝氏度，嬰幼兒基礎(chǔ)代謝率高，體溫常處于范圍上限。劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食熱飲或情緒激動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性體溫上升0.5-1攝氏度，靜息30分鐘后復(fù)測(cè)可消除干擾。老年人代謝率降低，正常體溫可能略低于標(biāo)準(zhǔn)范圍。

維持穩(wěn)定體溫需注意環(huán)境溫度適宜，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫或寒冷環(huán)境。建議選擇固定時(shí)段測(cè)量基礎(chǔ)體溫，使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的電子體溫計(jì)。出現(xiàn)持續(xù)低熱或高熱時(shí)，應(yīng)記錄體溫變化曲線并觀察伴隨癥狀。日常可適量補(bǔ)充溫水，穿著透氣棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)空氣流通。體溫超過(guò)38攝氏度或低于35攝氏度持續(xù)不緩解，或伴隨寒戰(zhàn)、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。