男性補腎比較好的食品
補腎壯陽是男性永遠關(guān)注的問題，許多有腎虛癥狀的男人選擇各種保健產(chǎn)品來補腎，專家介紹，保健品對身體的進補作用并沒有食補效果好，像蝦就是一個美味又補腎的美食，而且屬于家常菜系，在家里都可以制作完成，方便簡單!
蝦是食療補腎的最佳品：
一、米酒大蝦
原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。
制用法：將對蝦去腸去殼洗凈后放入米酒中浸泡15分鐘，然后將對蝦取出與生姜一起入鍋爆炒，蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。
功效和適應(yīng)癥：此方具有疏通血脈、補腎壯陽的功效，尤其適合因腎氣不足引起的陽痿患者食用。
二、仙茅蝦湯
原料：仙茅20克，鮮蝦250克，生姜2片，精鹽適量。
制用法：將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。
功效和適應(yīng)癥：此方具有溫腎壯陽的功效，尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。
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