孩子不大便可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、開塞露、小兒七星茶顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動(dòng)，軟化大便。適合6個(gè)月以上嬰幼兒食用，每日可喂食1-2勺。初次添加需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，建議與其他輔食混合喂養(yǎng)。

2、火龍果

火龍果含黑籽具有機(jī)械性刺激腸道作用，且果肉水分充足。1歲以上幼兒可每日食用50-100克，建議選擇白心火龍果避免紅色糞便干擾觀察。食用時(shí)需去籽搗碎，防止嗆咳。

3、酸奶

酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群平衡，選擇無(wú)添加糖的全脂酸奶。1歲后幼兒可每日飲用100-150毫升，最佳飲用時(shí)間為餐后1小時(shí)。冷藏酸奶需回溫至室溫再食用。

4、燕麥粥

燕麥粥含有β-葡聚糖可吸收水分膨脹，促進(jìn)排便。8個(gè)月以上嬰兒可用10克燕麥片煮成糊狀，添加少量母乳或配方奶調(diào)味。避免與高鐵米粉同食影響鐵吸收。

5、菠菜泥

菠菜泥富含鎂離子和膳食纖維，能增加糞便體積。7個(gè)月以上嬰兒建議選取嫩葉焯水后打泥，每周食用2-3次，每次20-30克。草酸含量較高不宜與豆腐同食。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液適用于功能性便秘，通過滲透作用軟化大便。需按體重調(diào)整劑量，常見不良反應(yīng)為腹脹，服用期間需保證足夠水分?jǐn)z入。不可與某些抗生素同時(shí)服用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，改善消化不良引起的便秘。需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮，開袋后應(yīng)立即服用。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散適用于菌群失調(diào)導(dǎo)致的排便困難，可直接口服或加入溫奶中。對(duì)乳制品過敏者慎用，服用時(shí)水溫不得超過40℃。建議早餐前半小時(shí)服用效果最佳。

4、開塞露

開塞露用于急性糞便嵌塞的應(yīng)急處理，通過甘油刺激腸壁引發(fā)排便反射。5歲以下兒童使用半支劑量，注入后需夾緊臀部保持5分鐘。長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性。

5、小兒七星茶顆粒

小兒七星茶顆粒具有清熱消積作用，適用于積食便秘伴口臭癥狀。需用開水沖服，3歲以下幼兒減半用量。服藥期間忌食生冷油膩食物，連續(xù)服用不超過3天。

家長(zhǎng)應(yīng)注意記錄孩子排便頻率和糞便性狀，適當(dāng)增加每日活動(dòng)量，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。奶粉喂養(yǎng)嬰兒可嘗試更換水解蛋白配方，添加輔食后要保證每日飲水量。若便秘伴隨嘔吐、腹脹或血便，需立即就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。建立規(guī)律排便習(xí)慣，可在餐后30分鐘進(jìn)行排便訓(xùn)練，使用兒童專用坐便器保持膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)的姿勢(shì)。