痛風(fēng)患者假期旅行飲食要注意什么
痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙、尿酸生成過多或排泄減少，導(dǎo)致血中尿酸濃度增高所引起的一組異質(zhì)性疾病。在假期期間，痛風(fēng)患者旅行時需要注意的飲食主要包括避免高嘌呤食物、低鹽飲食、控制飲水量等。
一、避免高嘌呤食物
1.動物內(nèi)臟：如豬肝、雞心、鴨腸等；
2.海鮮類：如螃蟹、蝦、海魚等；
3.豆制品：如豆腐皮、腐竹、豆?jié){等；
4.其他：如蘑菇、菠菜、黃豆芽等。
以上食物都屬于高嘌呤食物，在日常生活中應(yīng)盡量避免食用，以免加重病情。
二、低鹽飲食
因為大量攝入鈉會導(dǎo)致水和鹽潴留，從而增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于尿酸排出體外。建議患者在旅行過程中要嚴(yán)格限制食鹽的攝入量，每天不超過6克為宜。
三、控制飲水量
還要注意保暖，防止受涼感冒，同時也要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
如果在旅行過程中大量喝水或者喝含果糖飲料，可能會導(dǎo)致尿液中的尿酸含量降低，進(jìn)而影響到尿酸的正常排泄。所以，建議患者適當(dāng)控制飲水量，以每公斤體重0.5-1升為宜。
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