孕婦測量血糖值的正常范圍是多少?

孕婦測定血糖值的正常范圍是多少,孕婦空腹時(shí)需要考慮血糖值的正常值和孕婦飯后血糖值的正常值。由于孕婦的特殊性,血糖值的正常值的控制也很嚴(yán)格,孕婦空腹時(shí)的血糖值的正常值規(guī)定為3.1~5.6mmol/L。孕婦飯后血糖值的正常值必須根據(jù)飯后時(shí)間來區(qū)分。首先孕婦飯后1小時(shí)血糖值的正常值,權(quán)威數(shù)據(jù)顯示孕婦飯后1小時(shí)正常血糖值不得超過10.0mmol/L,其次孕婦飯后2小時(shí)血糖值的正常值不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖值高如何控制
1、定期監(jiān)測孕期血糖值的許多孕期糖尿病女性,即使血糖值上升,也不會出現(xiàn)不適癥狀,定期檢測血糖值很重要。特別是三餐后的血糖指標(biāo)要密切檢查,必要時(shí)還可以檢查睡前的血糖水平,通常每天至少檢查一次血糖。
2、調(diào)整和控制妊娠期飲食總熱量,營養(yǎng)全面均衡,定期飲食,遵循少量飲食,保證母子需求,體重適當(dāng)增長。飲食中碳水化合物以糧食和豆類為主,同時(shí)注意粗細(xì)糧食的組合,水果飯后不要馬上吃,飯后3小時(shí)左右吃比較好,每天的飲食量最好控制在200~400克。
3、進(jìn)行合理運(yùn)動控制妊娠期血糖值的合理運(yùn)動不僅對母子健康有益,還能控制糖尿病,因此排除糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)需要保護(hù)胎兒的人,孕婦建議在室外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,運(yùn)動最好在飯后1小時(shí)左右,持續(xù)時(shí)間不要太長,通常在20~30分鐘左右
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