大姨媽不來或來得晚？按這幾個地方改善月經(jīng)失調(diào)
不知道大家是不是有這樣的煩惱，每個總是左等右等，大姨媽還不來，有的時候推遲幾天，十幾天，或者干脆不來了，等得人很焦心。
月經(jīng)推遲總是推遲，怎么辦?試試按摩這幾個地方，能改善月經(jīng)失調(diào)，調(diào)理氣色，催催“她“，讓她正常到來。
第一:按大拇指。
按大拇指，有催經(jīng)的作用，位置在大拇指指背的第一節(jié)的縱行中央線上，被稱為“制污穴“。
可以手指按摩，也可以用圓珠筆、鋼筆的圓潤部位來進行按壓，按摩的時候自然呼吸，每天按100次左右，有酸脹的感覺說明效果達到了，如果覺得有點痛，說明用力太大，要輕一點。按摩這個位置可以行氣理氣，促進脈絡(luò)通暢，能讓經(jīng)血順暢排出，解決氣血瘀堵的問題，如果是因為貧血引起的月經(jīng)推遲，按摩這個位置是沒有效果的哦。
第二:按三陰交穴。
月經(jīng)不調(diào)，很容易導(dǎo)致容顏衰老，所以，每個女孩子都要引起重視，大家如果總是大姨媽推遲，就試試上面的2招吧。
三陰交穴有雙向調(diào)節(jié)的作用，按摩這里，可以調(diào)理月經(jīng)周期，如果月經(jīng)不正常，可以按揉這個位置，既保養(yǎng)子宮和卵巢，又能促進任脈，督脈，沖脈的通暢，保證我們氣血通暢。
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