糖尿病人能吃粉絲嗎？
糖尿病是以學(xué)習(xí)葡萄糖水平慢性提高為特征的代謝病群。主要是因?yàn)橐葝u素對(duì)分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝障礙。糖尿病的典型癥狀是多喝、多尿、多吃、體重下降。長(zhǎng)期存在糖尿病會(huì)導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心等組織器官慢性病變。同時(shí)，糖尿病也是心腦血管疾病、腎功能衰竭等重要原因。
糖尿病患者可以吃粉嗎
糖尿病患者可以吃粉，但控制量不能多吃。粉條是提取甜瓜和土豆淀粉加工而成的。粉條中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和人體所需的微量元素，但淀粉含量高，人體吸收快，血糖值上升快。而對(duì)于血糖高的糖尿病患者，要減少碳水化合物的攝入量，因此要少吃粉條。血糖控制好的話，可以吃適量的粉條，和粗細(xì)的糧食組合，吃糖指數(shù)低的食物比較好。
如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防糖尿病首先要提高人們對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，在普通人群中宣傳和推廣健康的生活方式和糖尿病預(yù)防知識(shí)，在高風(fēng)險(xiǎn)人群中進(jìn)行糖尿病篩查，倡導(dǎo)健康的生活方式。健康的生活方式指的是合理的搭配飲食，保證飲食均衡，同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)鍛煉，恢復(fù)并保持理想體重。
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