大麥茶能降低血糖值嗎？
大麥茶屬于粗糧，食纖豐富，可調(diào)節(jié)消化吸收功能，有效延緩營養(yǎng)物質(zhì)吸收，增加飽腹感，避免熱能、脂肪和碳水化合物攝入過多。同時(shí)，麥茶能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。除此之外，大麥還具有健脾消食、降氣利尿的功效，能夠有效膩，幫助消化，滋潤肌膚。大麥茶還能有效緩解炎熱，生津止渴，緩解煩躁。
一、大麥茶能降低血糖嗎
在傳統(tǒng)中醫(yī)中，大麥有很多功能，如幫助降低血糖值，使儲(chǔ)脂過程正常，防止過度積累形成脂肪。研究證明，大麥?zhǔn)翘悄虿?、高血脂、肥胖和普通老年人的保健食品。無論是大麥還是大麥制作的茶飲，對(duì)于經(jīng)常吃高脂肪類食物的人來說，都有去膩和平衡的作用。在炎熱的夏季，常吃大麥制成的食物，具有降溫解暑、清除體內(nèi)積累的毒素的作用。因此，大麥茶具有降低血糖用。
二、麥茶注意事項(xiàng)
1、服用麥茶時(shí)，注意飲食，最好不要吃辛辣刺激的食物。
2、胃不好的人要慎重服用。否則可能會(huì)引起胃部不適，嚴(yán)重的話可能會(huì)引起腹瀉。
3、大麥茶不能空腹飲用，否則會(huì)引起胃腸不適。
4、大麥茶最好現(xiàn)在提取飲用，隔夜大麥茶不能引用。另外，放置時(shí)間長的麥茶也不能喝，對(duì)孩子的健康特別有害。
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