拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎最佳治療方法是什么 什么是拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎
我相信每個人都明白拇指的重要性。拇指作為手指的老大哥，起著重要的作用。但拇指也很脆弱，通常有些疾病很容易發(fā)生在上面。例如，拇指腱鞘炎是一種常見的臨床疾病。那么什么是拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎呢？拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎的最佳治療方法是什么？讓我們一起看看。
拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎和第2、3、4、5掌骨頭部的屈指肌腱鞘炎。拇長屈肌肌腱在第一掌骨頸部，進(jìn)入由掌骨掌側(cè)骨溝和鞘狀韌帶組成的狹窄管道。第一指骨底部及其尺側(cè)的種子骨分別附著在拇短屈肌的淺頭和深頭，拇長屈肌腱通過。長期與腱鞘摩擦兩個肌腱會引起慢性炎癥。
腱鞘炎的治療：熱療、按摩和充分休息約3周，特別是減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療可緩解早期腱鞘炎，每周封閉一次，但只能緩解，容易復(fù)發(fā)。
運(yùn)動療法
動作1用手表作為輔助設(shè)備，順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)手腕25次。
功效：緩解手腕肌肉疼痛。
動作2用負(fù)重握住水瓶。首先，用手掌向上握住水瓶，從自然下垂到向上抬起，然后用手掌向下握住水瓶，從下到上鍛煉25次，鍛煉腕屈肌。
功效：防治腕關(guān)節(jié)骨刺增生，增強(qiáng)手腕力量。
動作3伸展身體各個部位時，還要用力伸展雙手的五指，每次20到30秒，做2到3次。
功效：增強(qiáng)關(guān)節(jié)抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)。
動作4吸足氣，握拳吐氣，依次迅速伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。功效:鍛煉手部骨節(jié)，緩解僵硬。
動作5用一只手的食指和拇指揉另一只手的手指，從拇指開始，每根手指做10秒，呼吸順暢。
功效：促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心。
動作6雙手持球(如網(wǎng)球)，或手持能抓住的東西(如水果等)，上下翻動手腕20次。球的重量可以根據(jù)自己的力量來確定。
功效：增強(qiáng)手腕力量，鍛煉身體協(xié)調(diào)能力。
動作7雙手掌合十，前后運(yùn)動摩擦引起微熱。功效:促進(jìn)手部血液循環(huán)。肩膀:左臂向右拉伸時，頸部向左拉伸。注意手臂不要太高，與胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30到45秒，換右臂。這些動作可以有效緩解拇指腱鞘炎引起的疼痛。
新型微創(chuàng)療法
"離子消融療法"它具有無手術(shù)、無疼痛、超微創(chuàng)、安全有效等優(yōu)點(diǎn)。該方法是在儀器的幫助下，快速準(zhǔn)確地直接到達(dá)病變，產(chǎn)生刺激，改善關(guān)節(jié)周圍的血液運(yùn)輸，促進(jìn)血液回流，恢復(fù)關(guān)節(jié)周圍的軟
組織力學(xué)平衡，利于骨關(guān)節(jié)自體修復(fù)。該療法具有以下優(yōu)勢:療程短;無創(chuàng)的手術(shù);不出血、不住院，病人痛苦小;治療費(fèi)用低。
以上文章詳細(xì)介紹了拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎和拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎的最佳治療方法，我相信你已經(jīng)明白了。腱鞘炎是一種頑固的疾病，需要長期治療，上述治療必須長期進(jìn)行。如果你周圍的朋友有這種炎癥，一定要記住醫(yī)生的建議，并能長期堅持治療。
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