如何補(bǔ)充雌激素最快
雌激素是女性體內(nèi)必不可少的激素類(lèi)型，是卵巢和胎盤(pán)分泌的雌激素，少量腎上腺皮質(zhì)分泌。雌激素缺乏不僅會(huì)讓女性面臨早衰，還會(huì)讓女性比同齡人更早進(jìn)入更年期，甚至如果雌激素不足，還會(huì)影響女性正常的生育能力，所以雌激素對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，一旦出現(xiàn)不足，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
雌激素不足的癥狀是什么:
1、熱潮:沒(méi)有任何誘因，女性感到熱潮從胸部擴(kuò)散到臉部和上肢，有時(shí)伴有心悸和出汗，也有以夜間熱為中心，半夜醒來(lái)，出汗，熱潮和睡眠盜汗是雌激素不足引起的
2、腰痛:雌激素低也會(huì)使女性腰痛，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或休息時(shí)疼痛減輕，直立或長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)疼痛惡化，白天輕，晚上和早上醒來(lái)時(shí)疼痛惡化。
3、皮膚暗淡:月經(jīng)前幾天和月經(jīng)期間，女性皮膚干燥，暗淡，光澤不足，皺紋也明顯，這時(shí)女性體內(nèi)雌激素少。
怎么補(bǔ)雌激素最快：
1、口服雌激素：比較便捷的方法就是口服雌激素。市面上雌激素的種類(lèi)很多，用法和用量不同，女性患者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生購(gòu)買(mǎi)和服用。
2、食物補(bǔ)充雌激素:補(bǔ)充雌激素的另一個(gè)好方法是通過(guò)飲食補(bǔ)充雌激素，蜂蜜、蜂王漿、豆?jié){、豆腐等食物的雌激素含量豐富，是補(bǔ)充雌激素的好選擇。
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