小腿骨折早期應(yīng)多喝水 小腿骨折吃什么恢復(fù)快
小腿骨折是人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常發(fā)生的情況。它不僅會(huì)讓人感到非常痛苦，而且會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法正常行走。因此，很多人都在想吃什么食物能讓小腿骨折恢復(fù)得更快，讓人少受苦？事實(shí)上，如果你想快速恢復(fù)骨折，你應(yīng)該在不同的時(shí)期給予不同的營(yíng)養(yǎng)需求。
1、小腿骨折早期應(yīng)多喝水，多吃蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚(yú)湯等。由于骨折早期，患處關(guān)節(jié)仍處于血水腫期，應(yīng)避免食用酸辣、油膩、干熱、骨湯、肥雞等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以免造成充血和停滯。骨折早期一般為1-2周。
2、小腿骨折中期可適當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，適當(dāng)補(bǔ)鈣，適當(dāng)食用骨湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等食物，以滿足骨痂的生存需要。骨折中期一般為2-4周。在此期間，如果傷口仍有劇烈疼痛或明顯紅腫，應(yīng)局部涂抹藥酒消炎，促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。
3、對(duì)于小腿骨折后期，骨折患者的飲食建議是骨痂生長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始，只要患者繼續(xù)使用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。骨折后期一般超過(guò)5周。在這個(gè)階段，如果患處仍有隱痛，應(yīng)每天使用中草藥進(jìn)行局部藥浴，以消除內(nèi)部沉積，避免類風(fēng)濕病。
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