中醫(yī)藥能有效防治近視眼嗎？眼保健操到底有沒有效果？
隨著社會的不斷進步，信息**，電視、電腦在我們的工作、學習、生活中的普及，人們的用眼時間遠遠超過了以前。近視的發(fā)病率也在逐年上升。目前，我國近視的發(fā)病率居世界第二，僅次于日本。近視總數(shù)居世界第一。近視人群約占總?cè)丝诘?0%，也就是說，中國近視人口約4億，這是一個非常龐大的數(shù)字，而且還在上升。為此，我們訪問了成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院書記、眼科專家段俊國教授。
中醫(yī)能有效防治近視嗎？
專家簡介：段俊國，成都中醫(yī)藥大學教授、博士導師，現(xiàn)任國家中醫(yī)藥視覺功能保護重點研究辦公室主任、國家中醫(yī)眼科重點學科、國家中醫(yī)藥管理局重點學科領(lǐng)導、中國100名優(yōu)秀青年中醫(yī)、四川科技咨詢小組顧問。擔任WHO傳統(tǒng)醫(yī)學臨床實踐指南咨詢專家、中國中醫(yī)藥協(xié)會眼科分會副主席、中國眼科協(xié)會視覺生理組成員、四川省中醫(yī)藥協(xié)會眼科專業(yè)委員會副主席。目前，國家工業(yè)科技專項作為首席科學家主持"青少年近視中醫(yī)綜合防治研究"國家科技支持計劃"研究糖尿病及血管并發(fā)癥中醫(yī)綜合防治方案"。
青少年占這4億左右近視大軍的很大比例。小學生45%，中學生75%，大學生90%。由于課業(yè)負擔重，青少年長期用眼，沒有正確的用眼習慣和衛(wèi)生，給眼睛造成了很大的負擔。久而久之，形成近視。近視不僅使我們的學習和生活非常不方便，而且很容易給青少年帶來精神負擔，產(chǎn)生自卑感，認為自己低人一等，非常不利于青少年人格的發(fā)展。還有致盲的潛在危害。也許很多人沒有意識到這一點。專家告訴我們，高度近視，如果有嚴重的并發(fā)癥，或創(chuàng)傷導致視網(wǎng)膜剝離、脫落，很容易失明，近視失明率在眼病中排名第三，所以我們不能忽視它。此外，近視也存在安全隱患，如看不清道路，給生命安全帶來嚴重不良后果。
中醫(yī)認為，青少年處于發(fā)育階段，由于身體器官發(fā)育不完善，中醫(yī)稱為肝腎不足，因此極易患近視，此時眼睛使用時間長，營養(yǎng)不平衡，身體姿勢不正確，環(huán)境照明不足等后天因素，易近視。假性近視先發(fā)生，逐漸發(fā)展為真性近視。8-14歲最容易發(fā)生這種情況。中醫(yī)認為病因是：一、遺傳因素。比如家庭近視，孩子近視的發(fā)生率會比較高。二、先天因素：青少年近視與先天性肝腎不足有關(guān)。第三，后天因素:如長期使用眼睛，長期不注意眼睛衛(wèi)生、距離、姿勢、燈光、后天飲食結(jié)構(gòu)不平衡、偏食、單一飲食結(jié)構(gòu)等。所以近視的原因很多，很復雜，不能局限于某個原因。但最重要的還是后天的用眼問題。
一旦出現(xiàn)近視，尤其是8-14歲。父母應該如何應對？首先，重新評估生活環(huán)境，然后評估他的眼睛習慣是否正確，應及時調(diào)整。二是及時帶醫(yī)院檢查治療。用睫狀肌松弛劑和中藥治療。防止眼軸變形。注意，中醫(yī)認為近視可以在早期治療。這與西醫(yī)有很大的不同。西醫(yī)提倡戴眼鏡進行矯正或手術(shù)。中醫(yī)提倡近視形成初期，不戴眼鏡，采用中西醫(yī)治療、耳穴貼壓等綜合治療，有望恢復正常。第三，注意飲食，多吃堅果。蔬菜，水果。注意飲食的均衡，減少糖類的攝入。多吃胡蘿卜素、葉黃素等。注意飲食結(jié)構(gòu)的多樣化。正確使用眼保健操。
近視的發(fā)生是由綜合因素引起的。因此，我們的防治工作也應該綜合考慮，包括許多方面，不僅是兒童的問題，也是社會和父母的問題。一是教育措施，這是非常重要的，讓青少年知道如何使用眼睛，例如，休息十分鐘是用來休息眼睛的，可以俯瞰，放松。但是很多學生不注意這一點，長時間用眼，久而久之就會近視。二是社會問題?？上驳氖牵瑖以絹碓街匾暻嗌倌甑慕】?。為了改善學生的用眼習慣，教育部發(fā)布了相關(guān)規(guī)定。如減輕學生學習負擔，規(guī)定班級數(shù)量，規(guī)定學校照明亮度，實施眼保健操等。三是家長的問題。家長要了解近視防治的重要性和專業(yè)知識。定期檢查兒童的眼睛習慣，合理管理兒童的飲食，一旦近視，應立即去醫(yī)院。四是醫(yī)院問題。近視防治是一個長期的過程。醫(yī)院應根據(jù)學生的學習時間調(diào)整相應的專科診療時間，如開設假期和休息日眼科診所，方便學生就醫(yī)。同時，有關(guān)部門要重視青少年近視防治科普，舉辦專題講座，傳播視力健康知識。
一旦形成真性近視，就不可能恢復正常。但控制度數(shù)的加深是非常重要的。程度越高，危害越大?，F(xiàn)階段應對近視進行矯正治療，西醫(yī)主要采用配鏡、配隱形眼、手術(shù)等方法。中醫(yī)在這方面有很大的優(yōu)勢，是西醫(yī)無法比擬的:中醫(yī)講究"治未病"。近視是肝腎不足、脾胃虛弱所致。在預防和，調(diào)脾胃。補益氣血。比如做眼保健操，按摩穴位調(diào)節(jié)氣血。讓青少年養(yǎng)成良好的用眼習慣。同時配合一些藥物治療。比如夏天，把治療近視的藥物做成飲料，方便青少年服用，冬天做成膏方。讓青少年接受。二是耳穴貼壓。這是一種非常有效的方法。而且要長期治療。專家不提倡手術(shù)。
那么，我們做了這么多年的眼保健操有效嗎？我們正在做眼保健操，我們已經(jīng)做了十多年了。我們沒有對眼保健操進行系統(tǒng)的科學研究和評估。雖然中小學正在做眼保健操，但哪個學生敢說我做對了？這是一個大問題。我們的眼保健操是，我們的眼保健操可以通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡來補氣補血。穴位的準確性和按壓技術(shù)非常重要。但由于中小學生缺乏一些中醫(yī)知識，專業(yè)培訓工作不到位，學生的眼保健操往往流于形式和敷衍。因此，目前的情況是青少年近視越來越嚴重。但這并不能完全責怪學生，有很多因素，學生沒有完全正確地掌握眼部鍛煉也可能是原因之一。
患近視后，一定要去醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生治療。改變不正確的用眼方式，注意均衡飲食，盡量避免視力快速增長。同時，家長要反思自己平時的用眼習慣，是否對青少年有不良影響。學校和教師也要為青少年創(chuàng)造良好的學習和生活環(huán)境。只有全社會采取行動，近視才能得到很好的控制。
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