口腔潰瘍吃什么食物好得快？口腔潰瘍?nèi)粘Ｗ⒁馐马?/h1>
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醫(yī)普小能手
口腔潰瘍吃什么食物好得快？口腔潰瘍?nèi)粘Ｗ⒁馐马?/h1>
出現(xiàn)口腔潰瘍的患者，應(yīng)多喝水，飲食要保證營養(yǎng)攝入充足，并且建議多食用以下食物：
1、流質(zhì)和軟質(zhì)的食物?？谇粷兓颊哌m量食用小米粥、山藥粥等粥類，以及面湯、米糊、雞蛋羹等流質(zhì)和軟質(zhì)的食物，可幫助補充一定量的營養(yǎng)，同時減小了食物與創(chuàng)口處的摩擦，從而避免了二次損傷的發(fā)生。
2、新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等，口腔潰瘍患者適量食用此類食物，能夠幫助補充一些營養(yǎng)，提高機體免疫力和抵抗力，對創(chuàng)面的恢復(fù)有一定的益處。
3、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。比如魚肉、雞蛋、牛奶等，口腔潰瘍患者適量食用該類食品，則可以補充一定的蛋白質(zhì)，并促進口腔黏膜的修復(fù)。
另外，患者應(yīng)避免過冷、過熱、過辣、堅硬的食物，還要限制攝入高糖、高鹽、過于油膩的食物，避免飲酒、咖啡、濃茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品
西紅柿、鮮黃瓜、南瓜、冬瓜、油菜
慎食食物
肉蛋奶主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
口腔潰瘍患者除合理飲食外，還應(yīng)注意：
1、注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚刷牙，每次刷牙3分鐘，以清除口腔內(nèi)食物殘渣，避免真菌、細菌、病毒增殖引起潰瘍創(chuàng)面繼發(fā)感染，延長潰瘍愈合時間。
2、日常注意規(guī)律生活，適當減輕精神壓力，同時合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)、工作任務(wù)和生活，避免過度勞累。
5、如果口腔潰瘍持續(xù)3個星期、持續(xù)不愈，甚至有加重趨勢，患者應(yīng)及時就醫(yī)診治。
4、避免吸煙，不嚼口香糖。
3、注意保持排便通暢，如果有便秘情況，適當針對便秘治療，以防提高口腔潰瘍發(fā)作率。
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