如何有效的治療腱鞘炎？"鍵盤手"會導(dǎo)致腱鞘炎嗎？
關(guān)鍵詞：
腱鞘炎
如果你想有效地治療腱鞘炎，你必須盡早發(fā)現(xiàn)這些疾病，比如關(guān)節(jié)活動是否順利。如果關(guān)節(jié)活動受阻，感到隱隱作痛，你需要注意，尤其是那些長期從事計算機操作的人。
1.長期使用電腦幾乎已經(jīng)成為不可避免的工作和休息。眾所周知，每天工作的電腦正在慢慢侵蝕你的手。在一整天的緊張工作結(jié)束時，你伸展手臂，移動手指。你有沒有發(fā)現(xiàn)手指和手腕的關(guān)節(jié)有輕微的疼痛？別以為只是手指工作過度，很可能是"鍵盤手"纏上了。
"鍵盤手"，指長期使用鍵盤、鼠標(biāo)引起部分手指關(guān)節(jié)的勞損和炎癥，學(xué)名為"腱鞘炎"。
2.一般來說，只要快速、用力地做同樣的動作，關(guān)節(jié)就會發(fā)生腱鞘炎，疼痛和活動就會受阻。每天使用電腦鍵盤、鼠標(biāo)Mp3.即使你用手機發(fā)短信，也會讓特定的手指長時間、重復(fù)、用力彎曲和伸展，導(dǎo)致手部肌腱過度摩擦，這也是腱鞘炎形成的"先決條件"。
3.女性和糖尿病患者更容易患上這種疾病。患者會感到關(guān)節(jié)疼痛和晨僵。通常，起床后關(guān)節(jié)晨僵的感覺最明顯，癥狀不會隨著頻繁活動而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈出，關(guān)節(jié)活動障礙。
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