吃什么可以養(yǎng)胃？蓮藕山楂糕養(yǎng)胃效果如何？
春天是養(yǎng)肝的好季節(jié)。事實(shí)上，它也適合養(yǎng)胃?，F(xiàn)在，春天快結(jié)束了。如何抓住春天的尾巴，做好養(yǎng)胃工作？事實(shí)上，說(shuō)到養(yǎng)胃，你怎么能得到更少的食療呢？讓我們跟隨小編來(lái)看看養(yǎng)胃的好食譜！
吃什么瓜小米粥
材料：小米、南瓜、黑芝麻
做法：先將南瓜去皮，去肉切片。然后，將洗凈的小米和大米放入鍋中，加入約4碗水煮粥。煮粥時(shí)，將切好的南瓜片放在上面的籠子里蒸15分鐘左右。然后，蒸南瓜15分鐘后冷卻，搗成南瓜泥。40分鐘后，二米粥基本煮熟，然后將南瓜泥放入煮熟的二米粥中，攪拌均勻。最后，小火煮5分鐘左右就可以出鍋了，可以在粥上撒一些炒好的黑芝麻。
吃什么能養(yǎng)胃？2.蓮藕山楂糕
材料：鮮蓮藕500克，山楂餅150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：先將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，取出冷卻。然后，用刀將山楂蛋糕壓成泥，加入桂花醬和糖，攪拌均勻，倒入蓮藕孔中切片，裝盤。
吃什么藥百合棗粥
材料：山藥90克，薏苡仁30克，百合40克，棗15顆
做法：將山藥90克、百合40克、棗15、薏苡仁30克、適量米飯一起煮粥。
功效：山藥能補(bǔ)脾胃；百合能清熱潤(rùn)燥；棗、薏苡仁健脾胃，此粥能滋陰養(yǎng)胃，清熱潤(rùn)燥。
吃什么能養(yǎng)胃：4.蘿卜羊肉湯
材料:羊腩750克，白蘿卜500克。雞精、料酒、蔥、香菜、鹽、姜、胡椒粉。
做法：先將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。接著，在坐鍋點(diǎn)火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味，直至水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉就可以出鍋。
功效：此湯能補(bǔ)中益氣，溫胃散寒。
做法：先將木瓜去皮切塊，將草魚尾放入油鍋中煎一會(huì)兒。然后加入少許木瓜和姜片，放入適量水，煮1小時(shí)左右。
材料：1個(gè)番木瓜，100克草魚尾。
吃什么能養(yǎng)胃：5.木瓜草魚尾湯
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