性愛(ài)的最佳時(shí)間是多少？性生活有什么禁忌？
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性愛(ài)
性的最佳時(shí)間是多少？過(guò)長(zhǎng)的性時(shí)間會(huì)增加身體的疲勞，而過(guò)短的性時(shí)間并不能真正體驗(yàn)到性的快樂(lè)。性的最佳時(shí)間是多少？下面的小邊將為您詳細(xì)介紹。
性愛(ài)的最佳時(shí)間是多少？
夫妻性愛(ài)不是最好的時(shí)間。有時(shí)候性生活質(zhì)量關(guān)系不大。夫妻性愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)讓雙方感到疲憊。
大多數(shù)被調(diào)查者，尤其是男性，實(shí)質(zhì)性的夫妻性愛(ài)超過(guò)13分鐘，疲勞會(huì)增強(qiáng)，很難恢復(fù)體力；不到7分鐘，就會(huì)有意猶未盡的感覺(jué)。
最完美的性愛(ài)時(shí)間有多長(zhǎng)？賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員給出的答案是：7-13分鐘。
據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，這是第一次對(duì)性行為持續(xù)時(shí)間進(jìn)行大規(guī)模研究。研究人員在美國(guó)和澳大利亞隨機(jī)調(diào)查了數(shù)千人，發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性行為(從性器官接觸開(kāi)始)為7-最適合13分鐘。大多數(shù)被調(diào)查者，尤其是男性，實(shí)質(zhì)性愛(ài)超過(guò)13分鐘，疲勞感會(huì)增強(qiáng)，難以恢復(fù)體力；不到7分鐘，就會(huì)有意猶未盡的感覺(jué)。
據(jù)說(shuō)這項(xiàng)研究是為了讓很多人明白，完美的性需要更長(zhǎng)的時(shí)間是無(wú)稽之談。研究負(fù)責(zé)人解釋說(shuō)，人們總是對(duì)性有一些不切實(shí)際的假設(shè)。
例如，男人應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)壯的陰莖，勃起必須強(qiáng)壯，整晚不知疲倦，這顯然是一廂情愿的白日夢(mèng)，但很多人認(rèn)為這是理所當(dāng)然的，甚至把它作為衡量性能力的標(biāo)準(zhǔn)。因此，沒(méi)有問(wèn)題的人也開(kāi)始擔(dān)心他們的性表現(xiàn)，隨著時(shí)間的推移，這可能會(huì)導(dǎo)致一系列的性功能障礙。
男人故意拖延時(shí)間，他們的初衷是希望女人能得到更長(zhǎng)的快樂(lè)，并確保她能達(dá)到一個(gè)美妙的制高點(diǎn)。事實(shí)上，男人應(yīng)該明白，有很多方法可以讓女人滿意，增加、改變和豐富前戲的內(nèi)容，在實(shí)質(zhì)性之前提高她的胃口，這比單調(diào)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)更有效。
此外，男性應(yīng)該更多地了解伴侶的敏感區(qū)域，并給予溫柔和適當(dāng)?shù)拇碳?，這也可以更好地喚起女性的欲望，使她在性方面發(fā)揮更多的主動(dòng)性。女性本身也應(yīng)該與伴侶溝通，溝通性生活中的問(wèn)題，讓對(duì)方明白時(shí)間不是決定性質(zhì)量的重要因素。
性生活是兩個(gè)人的事。只有當(dāng)雙方都真正關(guān)注和傾聽(tīng)對(duì)方的需求時(shí)，變化。
性有什么禁忌？
1、不要生病發(fā)生性關(guān)系。他患有一些嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，醫(yī)生已經(jīng)告訴那些不能發(fā)生性行為的人不要勉強(qiáng)發(fā)生性行為；患有結(jié)核病和傳染性疾病也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性疾病，更不用說(shuō)發(fā)生性行為了。生病發(fā)生性行為不僅會(huì)傷害你自己，還會(huì)傳遞給你的愛(ài)人，這是應(yīng)該避免的。
第二，不要厭倦性交。性生活需要消耗一定的體力和精力。當(dāng)精神或身體疲憊時(shí)，性生活往往達(dá)不到高潮，也達(dá)不到雙方滿意的效果。尤其是馬上做愛(ài)會(huì)損害健康。
第三，不要心情不好，勉強(qiáng)去做。有些夫妻在一方心情不好的時(shí)候勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)讓心情不好的一方反感。如果反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女冷淡或男方陽(yáng)痿。
不要在月經(jīng)期間發(fā)生性行為。女性月經(jīng)期間，子宮頸開(kāi)放，此時(shí)性交容易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。
5、不要酒后性交。有些人習(xí)慣了酒后性交，有些人甚至認(rèn)為酒后性交會(huì)提高質(zhì)量。事實(shí)上，酒后，尤其是大量飲酒后，會(huì)導(dǎo)致男性陰莖勃起不強(qiáng)或早泄，阻礙性生活和諧；此外，酒后懷孕會(huì)危及胎兒。
6、不要談?wù)撔l(wèi)生。在污垢、凌亂的環(huán)境中發(fā)生性行為會(huì)影響男女的精神狀態(tài)，干擾性生活的成功；如果性器官不衛(wèi)生，也會(huì)威脅對(duì)方的健康，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。相反，干凈愉快的環(huán)境和性交前清潔下半身不僅有利于雙方的健康，而且有利于性生活的和諧和幸福。
7、不要尊重男人和女人。在性生活中，男人為所欲為，不聽(tīng)或不尊重女人的自尊，不僅會(huì)破壞夫妻關(guān)系，還會(huì)逐漸使女人產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂。
八、不要準(zhǔn)備不充分，匆匆忙忙。有些人不了解女性生理的特殊性。如果他們不做好準(zhǔn)備，他們會(huì)急于性交，或者因?yàn)闀r(shí)間匆忙而匆匆忙忙。這些做法不能使女性達(dá)到性高潮，不僅不會(huì)對(duì)性生活感興趣，還會(huì)帶來(lái)痛苦，這是女性性冷漠的主要原因。
9、不要吃飽或饑餓性交。由于飽腹感使胃腸道充血，大腦和身體其他器官的血液供應(yīng)相對(duì)不足，不宜在飯后發(fā)生性行為；相反，饑餓、體力下降和精力不足往往不容易達(dá)到滿意的效果。
10、不要太緊張或害羞。這在新婚夫婦中更為常見(jiàn)。由于精神極度緊張或過(guò)于害羞，很容易引起男性早泄，或女性性交時(shí)疼痛，影響性快感。為了盡可能保持輕松愉快的心情，女人不必為此感到害羞。她應(yīng)該冷靜大方，積極配合丈夫，使性生活和諧、愉快。
十一、浴后不要做愛(ài)。浴后立即發(fā)生性行為會(huì)使血液循環(huán)穩(wěn)定，影響健康。
十二、產(chǎn)后不做愛(ài)。如果產(chǎn)后性生活過(guò)早，很容易導(dǎo)致子宮復(fù)舊不良和子宮出血。
13、不要五色。五色是指黎明前的性生活。因?yàn)殡p方都不能休息，身體平衡失衡，抵抗力降低；過(guò)度疲勞也會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)效率。
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