肩周炎預(yù)防方法是什么?按摩+食療輕松擺脫肩周炎的煩惱
肩周炎的治療偏方是什么？現(xiàn)在很多白領(lǐng)都會(huì)患上肩周炎，又稱五十肩，因?yàn)槌３２“l(fā)于50歲左右。那么，如何治療肩周炎呢？為你介紹肩周炎的治療方法。
按摩陰陵泉穴治療肩周炎
陰陵泉是足太陰脾經(jīng)俞穴，脾是氣血生化源，主四肢肌肉。針刺陰陵泉穴治療肩周炎與調(diào)節(jié)脾臟、滋養(yǎng)四肢肌肉、去除寒濕的作用有關(guān)。
膝蓋內(nèi)側(cè)為陰，股骨內(nèi)側(cè)髁高突陵，髁下凹陷如泉。穴位是足太陰的結(jié)合，屬于水，比喻陰側(cè)陵下的深泉，因此被稱為陰陵泉。
定位:小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下凹陷處，坐或仰臥取穴。
按摩方法:每次按摩100~160次，每天早晚每次按摩一次，雙腳都需要按摩。
患上肩周炎不妨試試以下偏方：
1、桑枝雞湯：老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
2、追骨風(fēng)浸酒:追骨風(fēng)30克，酒60克。追骨風(fēng)泡酒5天。分幾次內(nèi)衣。
3、生姜蔥酒:老姜1000克，蔥500克，甜酒250克。把兩兩味藥后，炒熱，涂痛處。
4、取姜500克，蔥根50克，花椒250克，茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天，藥袋用鍋炒熱繼續(xù)使用，不需要換藥，這個(gè)藥袋可以加酒。每晚一次。連續(xù)服用一個(gè)月有效，一般需要服用81天。
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