戴口罩容易長痘痘嗎？別慌 注意這三點(diǎn)可以防止青春痘的繁殖！
今年疫情發(fā)生以來，現(xiàn)在大家外出戴口罩，大家都養(yǎng)成了良好的防護(hù)習(xí)慣。但是同時(shí)也因此引發(fā)一些小煩惱，口燥戴著久了臉部不透氣竟然捂出了小痘痘，臉部長痘不僅影響美觀也會(huì)讓人變得不自信，那么在必要戴口罩防護(hù)的同時(shí)，要掌握一些有效措施防止痘痘的發(fā)生。
如何避免戴口罩引起青春痘？
1、科學(xué)理解青春痘
青春痘實(shí)際上是毛囊皮脂腺感染引起的炎癥，皮膚皮脂代謝物脂肪酸在毛孔分泌過多的同時(shí)，也不能排除青春痘丙酸桿菌過度繁殖，引起炎癥。一般來說，由于油脂分泌過多，毛囊毛孔無法順利排出，導(dǎo)致皮脂堵塞，這種環(huán)境加快了細(xì)菌的繁殖，導(dǎo)致青春痘。
2、掌握口罩與痘痘的關(guān)系，科學(xué)帶口罩
根據(jù)口罩的結(jié)構(gòu)，長時(shí)間佩戴口罩，將會(huì)導(dǎo)致內(nèi)層的吸水層，因?yàn)榕宕髡呖诒堑乃蚴强谒仍斐蓛?nèi)層潮濕悶熱，一旦皮膚長時(shí)間在這樣的環(huán)境中則就易造成毛囊皮脂的上皮細(xì)胞含水量增加同時(shí)體積增大，出現(xiàn)急性毛囊阻塞情況，這也就為引發(fā)痘痘造成了隱患。
因此帶口罩時(shí)，如感到口罩內(nèi)層潮濕就應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換口罩，若是佩戴口罩長時(shí)間可以找人少空曠的地方摘下口罩透氣；當(dāng)然，也應(yīng)當(dāng)要根據(jù)自己的工作環(huán)境和性質(zhì)選擇合適的透氣的口罩并進(jìn)行定時(shí)更換；佩戴口罩過程中若是面部出汗出油多，也要及時(shí)進(jìn)行清洗或者吸附去除油脂，保持臉部清潔和干凈。
3、從更多細(xì)節(jié)全面避免痘痘出現(xiàn)
出現(xiàn)痘痘除了可能是佩戴口罩原因引起之外，還可能因?yàn)閭€(gè)人的飲食和作息不當(dāng)所導(dǎo)致。高糖高脂食物，以及辛辣刺激等食物也易引起痘痘的產(chǎn)生，因此應(yīng)當(dāng)要注意綠色飲食多吃蔬菜水果，注意不要熬夜，減少抽煙喝酒等活動(dòng)，方能避免長痘痘。
可見，要避免戴口罩長痘痘不僅要注意口罩的種類，注意戴口罩時(shí)對(duì)臉部皮膚的清潔護(hù)理，更要注意日常飲食綠色健康，長出的痘痘也最好不要使用手指去擠痘痘減少細(xì)菌的接觸，降低其嚴(yán)重發(fā)炎流膿的幾率。但若是要是痘痘已經(jīng)嚴(yán)重到影響生活，則應(yīng)當(dāng)盡早前往醫(yī)院皮膚科就診進(jìn)行專業(yè)治療。
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