皮膚過敏不能用手抓住這五個護(hù)理要點
皮膚過敏時通常不建議用手抓撓，護(hù)理要點主要有保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、使用溫和護(hù)膚品、冷敷緩解瘙癢、及時就醫(yī)用藥。
1、保持皮膚清潔
皮膚過敏期間需每日用溫水輕柔清洗患處，水溫控制在35-37攝氏度為宜。清潔后使用純棉毛巾按壓吸干水分，避免摩擦刺激?？蛇x擇無皂基弱酸性沐浴露如絲塔芙溫和潔膚乳，清潔后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。禁止使用含酒精、香精的清潔產(chǎn)品。
2、避免接觸過敏原
常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑、鎳金屬飾品等。過敏期間應(yīng)停止使用新更換的化妝品，穿著純棉透氣衣物。室內(nèi)保持濕度40-60%，定期清洗床單被套。外出時可佩戴醫(yī)用外科口罩，減少與柳絮、霧霾等環(huán)境過敏原接觸。
3、使用溫和護(hù)膚品
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜，或含氧化鋅的物理防曬霜。避免使用含果酸、水楊酸、視黃醇等刺激性成分的產(chǎn)品。護(hù)膚品開封后需在3個月內(nèi)使用完畢，變質(zhì)產(chǎn)品可能加重過敏反應(yīng)。
4、冷敷緩解瘙癢
將冷藏的生理鹽水浸濕6-8層紗布，擰至不滴水狀態(tài)后敷于患處5-8分鐘，每日可重復(fù)3-4次。冷敷后立即涂抹丁酸氫化可的松乳膏等外用激素藥膏。禁止使用冰塊直接接觸皮膚，可能造成凍傷。若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木感應(yīng)立即停止冷敷。
5、及時就醫(yī)用藥
持續(xù)瘙癢超過48小時或出現(xiàn)皮膚滲液時，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。伴發(fā)感染時可外用莫匹羅星軟膏。嚴(yán)重過敏反應(yīng)如面部腫脹、呼吸困難需立即急診處理。用藥期間禁止飲酒，避免與柚子汁同服影響藥效。
皮膚過敏期間應(yīng)穿著寬松純棉衣物，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致出汗刺激。飲食宜清淡，減少海鮮、芒果、堅果等易致敏食物攝入。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時。若過敏反復(fù)發(fā)作超過2周，建議進(jìn)行血清特異性IgE檢測明確過敏原。外出時攜帶醫(yī)用抗過敏急救包，內(nèi)含地塞米松注射液和腎上腺素筆以備急用?；謴?fù)期可逐步建立皮膚耐受性，從每周2次短時間接觸可疑過敏原開始觀察反應(yīng)。
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