喝哪些茶可以預(yù)防痔瘡 痔瘡的日常護(hù)理小竅門(mén)
痔瘡是常見(jiàn)的肛腸疾病，痔瘡的危害很多，如何預(yù)防痔瘡？喝什么茶能預(yù)防痔瘡？
喝哪種茶可以預(yù)防痔瘡
潤(rùn)腸茶:
取草適量，適度炒，粉碎，用沸水提取5-10分鐘，代替茶飲。
草決明是豆科植物決明的成熟種子，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用，藥理實(shí)驗(yàn)表明含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，可降低血壓、抗菌、促進(jìn)大便。它潤(rùn)腸通便的功效時(shí)常運(yùn)用于治療多種肛腸疾病。
姜片茶:
取適量的茶和姜，加水煎湯或沸水提取即可。每天1~2劑，趁熱喝。
脾胃受寒濕邪侵害，升降失調(diào)，肛腸滑脫，腹瀉不止。由于便次增多，致使肛門(mén)盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫暖脾胃經(jīng)，溫暖胃寒，可以停止嘔吐，茶葉澀，利尿性。該藥茶具有溫中利濕、澀腸止痢的作用，可恢復(fù)脾胃運(yùn)化，充滿(mǎn)中氣，有力提高，對(duì)肛腸組織具有良好的保健作用。
木槿花茶:
取木槿花適量，去除雜質(zhì)，加水適量，煎湯代茶，隨時(shí)飲用。
小木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、白帶帶帶血等。
痔瘡的日常護(hù)理小竅門(mén)
多攝取水分及纖維
便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋(píng)果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車(chē)前子及全麥等谷類(lèi)，都是好的選擇。
潤(rùn)滑肛門(mén)
增加纖維和水分?jǐn)z取量，糞便柔軟，排出也很方便。也可以在肛門(mén)涂凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利減少疼痛。用棉棒或手指沾上凡士林，涂在肛門(mén)內(nèi)半英寸處。
勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書(shū)，這是極不好的習(xí)慣。
清洗干凈
排便完畢應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要。有些衛(wèi)生紙粗糙，有些含有刺激性化學(xué)成分。應(yīng)該選擇無(wú)色無(wú)味的衛(wèi)生紙。不要坐在椅子上幾個(gè)小時(shí)，即使如此，每小時(shí)至少起床5分鐘。
勿提重物
提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過(guò)度地出力。
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