拉完便不要忘記回頭看身體健康
一般最佳的正常排便習(xí)慣為每天一次，其次為有規(guī)律的兩三天一次的排便次數(shù)也屬于正常。但是，3天以上不排便，或者1天排便3次以上是異常排便。排便是日常普通的事情，但也可以觀察健康的變化。
正常大便顏色的黃色，性狀柔不粘連呈條狀。特別是每次大便費(fèi)時(shí)超過五分鐘，而且還呈羊糞球狀或大便質(zhì)稀均為不正常的表現(xiàn)。日常生活中，便可依據(jù)大便的狀況簡(jiǎn)單的判斷是否患有癌癥。癌癥病變一般會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)：
這三點(diǎn)皆有可能是癌癥發(fā)出的信號(hào)
一、血便
血便是最為嚴(yán)重的表現(xiàn)。它常是由于身體臟器內(nèi)出現(xiàn)，如胃潰瘍、胃癌、直腸癌等病變，導(dǎo)致大便中含血，進(jìn)而出現(xiàn)黏液樣的血便，或是果醬樣大便，有的甚至直接排出肉眼可見的血樣。癌癥是血便的原因之一，痔瘡、肛裂也會(huì)引起血便，但這是身體發(fā)病的現(xiàn)象，不容忽視。
二、排便習(xí)慣變化
有專家稱，排便習(xí)慣經(jīng)常變化要警惕直腸癌的發(fā)生。像平時(shí)的排便一樣干燥，但是突然幾天后出現(xiàn)了稀有的便，從稀有的便變成了干燥。不僅性狀發(fā)生變化，排便次數(shù)也發(fā)生變化等，這些可能是直腸癌的前兆。此外，腹部不適、疼痛、局部腫塊、內(nèi)急后重等，這些表現(xiàn)微乎其微，但都是疾病發(fā)生的前兆，必須立即到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。
三、長期便秘
便秘不僅容易誘發(fā)痔瘡，宿便長期在腸內(nèi)積存致癌物質(zhì)，誘發(fā)致癌物質(zhì)濃度提高，這些物質(zhì)通過腸壁被體重吸收，提高了直腸癌的患病率。此外，長期便秘應(yīng)警惕結(jié)腸腫瘤梗阻大便運(yùn)行引起的便秘。
大便性狀發(fā)生變化、便血等大便異常時(shí)，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，確定為腫瘤時(shí)，應(yīng)盡快接受手術(shù)切除，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行放化療等。
大便健康問題不是小問題，往往反映身體最直接的變化。日常便秘、大便異常等，注意飲食，多吃含有豐富膳食纖維的食物，多喝水等，可以盡快改善不良情況。只有保持日常通便的習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的排便時(shí)間，癌癥才沒有機(jī)會(huì)。
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