嬰兒便秘有什么食療方法?你可以試試這些粥

嬰兒便秘時肚子膨脹,食物不消化,影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取,妨礙正常的成長和發(fā)育,很多家長不想給孩子吃藥,擔(dān)心對孩子的肝臟和腎臟有一定的影響,其實(shí)可以給孩子喝粥來潤腸通便。
哪些粥類能讓寶寶潤腸通便?
1、香蕉粥
需要2根香蕉,50克米,適量的糖,去除香蕉的皮變成泥,洗米后放入鍋中加入適量的水煮,粥快成熟時加入香蕉泥和適量的糖混合均勻即可,香蕉粥具有清熱解毒、潤腸干燥的效果
2、菊花粥
需要10克菊花和金銀花、50克米、少量糖,將菊花、金銀花洗干凈放入水中煎煮后取出汁液,與米一起放入鍋中煮粥,熟時根據(jù)嬰兒的口味加入砂糖混合均勻
3、南瓜粥
需要50克米和南瓜,把米洗成粥,把南瓜剝皮切成塊,放在碗里隔水蒸,把南瓜研究底放在粥里,混合均勻即可,南瓜粥有解毒潤肺、利尿通便的效果。
4、山藥米粥
需要50克的米和山藥,把山藥洗干凈切皮,米洗干凈加入適量的水用大火煮,把山藥放入豬肚中,用小火慢慢燉就行了。山藥米粥具有促進(jìn)食物消化的功能,可以清熱解毒,健脾養(yǎng)胃,有助于嬰兒排便。
5、何首烏百合粥
15克何首烏和百合、十克枸杞葉、棗、50克、紅花、枸杞子、百合、棗洗凈切碎,何首烏用水煎取汁,將汁液放入煮好的米中煮成粥,粥熟時加入棗、紅花、枸杞子、百合
6、豬肺粥
需要50克豬肺和米,把豬肺洗干凈放入鍋中加入適量的清水煮7成熟切塊,米洗干凈放入豬肺湯繼續(xù)煮粥,粥快成熟時加入姜末、蔥、鹽混合均勻即可
溫暖提示
嬰兒排便困難時,可以吃以上食物滋潤腸道,也可以給孩子喝水,多喝水緩解腸道干燥,給孩子運(yùn)動,每天晚上睡覺前,母親可以用手為孩子按摩腹部
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