戒煙酒對于防治陽痿有積極作用嗎？做到這7點讓陽痿遠(yuǎn)離你
一、戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
二、消除心理因素
要充分理解陽痿，充分理解精神因素對功能的影響。要正確對待陽痿，不能被視為看不見人的事而厭惡和恐懼。一兩次性交失敗不能擔(dān)心，沒有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的因素，默默合作，女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿，給丈夫帶來精神壓力
三、提高身體素質(zhì)
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并注意休息，防止過度勞累，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。
四、節(jié)房事戒手淫
長期房事過度，沉浸在色情中，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲勞是陽痿的重要原因，是禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。
五、慎重用藥
中醫(yī)治療陽痿，強調(diào)鑒別治療，根據(jù)各種體質(zhì)類型證明藥物，不僅僅是壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。
六、注意飲食調(diào)理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不需要禁忌，避免到處預(yù)防，增加心理負(fù)擔(dān)，避免營養(yǎng)不足、身體虛弱。
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