乳頭內(nèi)陷是女性乳房的常見情況，對女性的影響也很嚴(yán)重，很多準(zhǔn)媽媽也擔(dān)心將來的哺乳問題，需要注意矯正方法。

乳頭內(nèi)陷會影響哺乳嗎

一般來說，輕度乳頭內(nèi)陷不會影響正常哺乳，嚴(yán)重的可能會影響哺乳。如果乳頭只是稍有些扁或為臍狀乳頭，則不必?fù)?dān)心哺乳問題。雖然在哺乳之初可能會有些困難，但仍應(yīng)堅持哺乳。

乳頭內(nèi)陷的危害

1、影響母乳喂養(yǎng)：乳頭不論扁平、內(nèi)陷還是外翻，都會使哺乳不方便，如果乳頭發(fā)育異常，特別是內(nèi)陷，會影響新生兒吮吸，難以正常哺乳。此外，由于乳頭內(nèi)陷，新生兒不能含有乳頭，乳汁不能吸出，新生兒容易脫水。乳頭內(nèi)陷的患者因懷孕乳房變大，乳汁分泌乳房變大，乳頭內(nèi)陷變得嚴(yán)重，產(chǎn)婦也因自己的原因放棄母乳喂養(yǎng)。

2、影響乳房美觀:乳頭內(nèi)陷影響女性胸部健康美觀，失去曲線美觀，影響女性整體形象。

3、影響性生活:乳頭也是女性敏感點(diǎn)之一，乳頭刺激也能使女性達(dá)到性高潮。乳頭內(nèi)陷會使女性難以獲得有效的性刺激，甚至影響男性的性欲。

4、影響患者心理健康:女性患乳頭內(nèi)陷，往往感到不安，沒有自信，過度擔(dān)心，嚴(yán)重影響女性心理健康。

5、影響嬰兒身體健康及女性產(chǎn)后復(fù)原：乳頭內(nèi)陷使嬰兒無法得到充足的母乳，會影響其身體發(fā)育，也會影響健康。對于新媽媽來說，產(chǎn)后恢復(fù)也會受到影響。

6、引起乳頭乳暈炎癥和乳腺炎癥等疾病:長期乳頭內(nèi)陷壓迫乳暈下淋巴管，引起淋巴回流障礙，滲透膠原組織。此外，乳頭內(nèi)陷導(dǎo)致乳頭表面脫落的表皮細(xì)胞和乳暈分泌物不能及時清除，刺激乳頭皮膚，引起乳頭乳暈炎癥。嚴(yán)重會導(dǎo)致內(nèi)陷皮膚粘膜化和濕疹，部分患者糜爛、出血，形成慢性炎癥。乳腺管通向內(nèi)陷，炎癥向乳腺內(nèi)擴(kuò)散反向感染，引起乳腺炎。如果及時糾正，長期刺激導(dǎo)致乳腺管因慢性炎癥收縮，使內(nèi)陷更嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)。

乳頭內(nèi)陷哺乳方法

1、孕期及時糾正乳頭凹陷：一般建議不要等到哺乳了才想起糾正，而是盡早糾正乳頭凹陷，孕期是一個很好的糾正時期，此時體內(nèi)雌孕激素的增多，乳房的腺管腺泡開始發(fā)育，乳房增大變軟，同時乳暈著色，乳頭也易勃起。需要注意的是，由于孕期按摩刺激乳頭將對子宮產(chǎn)生刺激，引發(fā)子宮收縮，因此必須在孕37足周以后再進(jìn)行乳頭矯正，按摩時要特別注意，一旦出現(xiàn)腹部明顯疼痛或不適，應(yīng)及時停止按摩，以免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)?？梢允褂萌轭^牽引器來矯正乳頭，每天做2~3次，每次做15分鐘左右。

2、乳頭十字牽引練習(xí):具體做法:母親用一只手托住乳房，用另一只手的拇指和中、食指捏住乳頭，輕輕地向外拉10~20次。這種方法練習(xí)時間不要太長，動作要柔軟。因為牽引乳頭可能引起子宮收縮，引起子宮收縮疼痛。特別注意:懷孕37周后可以做十字牽引練習(xí)哦。牽引刺激乳頭，引起子宮收縮，可能引起早產(chǎn)。子宮收縮時(指產(chǎn)前)必須停止練習(xí)。

3、乳頭伸長練習(xí):乳頭伸長練習(xí)可以解決乳頭內(nèi)陷如何哺乳的問題。具體方法:首先將兩根拇指平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢將乳頭向兩側(cè)外側(cè)拉開，拉動乳暈皮膚和皮下組織，使乳頭向外突出。其次，兩個拇指分別放在乳頭的上下，將乳頭向上縱向拉開。這兩個步驟可以重復(fù)多次，每次練習(xí)5分鐘，使乳頭突出。

4、每次哺乳前先牽拉乳頭：如果媽媽的乳頭過短、過小，媽媽在喂奶前要需要不斷地進(jìn)行矯正，建議可以參考以下2種方法：一是用拇指、食指、中指三個手指捏起乳頭，向外牽拉，每次至少堅持牽拉一秒鐘，每回牽拉300次左右，每天至少拉4次，在喂奶前進(jìn)行。二是用吸奶器吸引乳頭，每次吸住奶頭約半分鐘，連續(xù)5-10次，每天至少2次。

5、奶嘴套在乳頭上喂養(yǎng)寶寶：對于乳頭短小內(nèi)陷的媽媽而言，更是苦不堪言的一件事，可以將奶嘴套在乳頭上來喂寶寶。為了能讓寶寶順利吃上母乳。

6、樹立哺乳的信心：有些乳頭凹陷的媽媽在面對哺乳困難時，往往會出現(xiàn)不同程度的焦慮心理，此時產(chǎn)媽媽應(yīng)該樹立自己能哺乳的信心，積極面對哺乳。因為嬰兒吸的是大部分乳暈而不是乳頭，媽媽應(yīng)該盡早讓嬰兒接觸乳房。喂奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方，使乳頭盡量突出，也防止乳房堵住寶寶鼻孔。媽媽也可以多試試不同的哺乳體位，能夠幫助乳頭立得更好些，更方便哺乳。