女學(xué)生的初潮會(huì)引起恐慌嗎？這樣科學(xué)認(rèn)識(shí)從根本緩解！
月經(jīng)初潮是女性發(fā)育成熟的標(biāo)志之一，每個(gè)女孩都會(huì)經(jīng)歷。隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們飲食結(jié)構(gòu)的變化，女性月經(jīng)初潮的年齡大不相同，小學(xué)生來月經(jīng)不新鮮。小學(xué)生年齡小，心理負(fù)擔(dān)能力差，月經(jīng)初潮恐慌，痛經(jīng)干擾會(huì)影響小學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。那么，小學(xué)生痛經(jīng)該怎么解決呢，小編也很關(guān)心。
小學(xué)生生痛經(jīng)的原因
1、精神緊張:平日受到月經(jīng)痛等發(fā)言的干擾，在想法上引起恐慌，精神上過度集中在下腹部，引起敏感狀態(tài)，時(shí)間變長，成為條件反射，月經(jīng)不舒服和疼痛。
2、子宮發(fā)育不良:子宮頸口狹窄或子宮位置傾斜，子宮經(jīng)血流出不良，子宮肌肉強(qiáng)烈收縮，下腹疼痛。
3、體質(zhì)虛弱:有些女孩很難接受疼痛，對(duì)普通人來說可能只是下腹部不舒服，但對(duì)她來說可能很難忍受。
小學(xué)生痛經(jīng)如何解決
痛經(jīng)后精神不太緊張，精神緊張或恐懼，癥狀惡化，無法忍受，成為思想負(fù)擔(dān)。要正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)，一般月經(jīng)過后癥狀就會(huì)消失，對(duì)健康沒有很大的障礙。生理日要注意衛(wèi)生，不要過勞，平日要注意運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)，保持生活規(guī)律，大便順暢，減少骨盆充血，有助于減輕生理痛。下腹疼痛時(shí)，用熱水袋放在下腹部，也能減輕癥狀，吃止痛藥也能減輕疼痛。如果癥狀較重，應(yīng)請(qǐng)校醫(yī)室醫(yī)生針灸或中藥治療。對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)，可根據(jù)病因、病情來決定治療方針。
總之小學(xué)生痛經(jīng)較之成年女性更要棘手，畢竟小學(xué)生的年齡還小，小學(xué)期間的生理課并未普及，小學(xué)生在對(duì)待痛經(jīng)時(shí)難免會(huì)恐慌。這時(shí)候母親應(yīng)該給予女兒更多的關(guān)心和引導(dǎo)，讓孩子能夠正確地認(rèn)識(shí)月經(jīng)初潮，平穩(wěn)度過初潮期。祝愿每個(gè)孩子都能健康成長。
少女在初潮后的前幾年會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這是正?，F(xiàn)象，那么少女如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的癥狀呢？下面我們一起來了解。
一、規(guī)律生活:平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的休息習(xí)慣，不熬夜，不吸煙，穿衣保溫，生理日養(yǎng)成良好的生理日衛(wèi)生習(xí)慣！
二、飲食調(diào)節(jié):生理日盡量不要吃辛辣刺激、冷食，要注意促進(jìn)紅細(xì)胞生長、增強(qiáng)免疫力的食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)！
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