輕吻是完美性愛的開始性愛后戲也不容忽視
在美國的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管有75%的已婚女性有過被吻私處的經(jīng)歷，但是其中45%的人難以接受對方的這種愛撫方式，或者出于尷尬，或者因?yàn)楦杏X不愉快?？傊@樣做并不能得到所有女人的喜愛。要想達(dá)到性愛的和諧，最重要的是兩個(gè)人的交流，達(dá)成彼此的默契，最終有彼此幸福的經(jīng)驗(yàn)。
的私處對男性也有健康上的危險(xiǎn)。瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)醫(yī)院帕韋爾教授指出，對扁桃體來說，這種行為比吸煙和酒精造成的危害更大，可能引起癌癥。另外，一種可以導(dǎo)致子宮頸癌的、常通過性進(jìn)行感染的病毒——人類乳頭狀瘤病毒（HPV）也可以在口腔和生殖器間進(jìn)行傳播，尤其對于性生活活躍、性伴侶多的人，被感染的幾率就更高。這種病毒的潛伏期不確定，有時(shí)只有在感染幾十年后才能確診癌癥。
因此，在大家尋求刺激或者快感的同時(shí)，同樣不能忽視健康的因素，在雙方達(dá)成默契和保證健康的前提下進(jìn)行的性愛才能讓彼此更快樂、更持久。
房事前飲食也要注意：美國著名性醫(yī)學(xué)專家指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。
房事后，食用一些冰涼食品，對身體并無任何不良影響。因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用一些冰涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。
更何況，飲食過程中食物溫暖，對健康胃道的刺激作用微乎其微。對于原本患有腸胃炎、消化不良、潰瘍病的人來說，即使不能做愛，多吃冷食也不太好。
由此可見，吃冷飲料、蛋糕、冰棒等，無論是否做愛，都要根據(jù)自己的胃腸功能適當(dāng)停止，不能節(jié)制地吃。
性愛后戲值得提倡 盤點(diǎn)最受歡迎的性愛后戲
性生活后，有17%的男子很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)，9%的男子馬上去淋浴，32%的男子馬上躺下調(diào)整呼吸或抽煙，14%的男子立刻起身去上廁所，65%的男性還會在這些活動(dòng)之后找東西吃或喝飲料，還有2%的男子準(zhǔn)備開始再一次性交。同時(shí)，性醫(yī)學(xué)家進(jìn)行的調(diào)查顯示，無論是東方還是西方，男性似乎都缺乏性后戲的概念。約40%的男性在性生活結(jié)束后沒有溫暖妻子。
男子在射精后，陰莖的充血狀態(tài)在5—10秒內(nèi)就會減弱，30分鐘內(nèi)會恢復(fù)常態(tài)，而女性盆腔充血會長時(shí)間存在，在停止性交后4—6小時(shí)內(nèi)才能完全消退。這時(shí)如果缺乏后戲，她們在心理上會有一種“吊在空中”的感覺。那么，性生活結(jié)束后伴侶們應(yīng)該做什么呢？
淋浴
很多男性在做愛后，最高興的事情不是和戀人一起洗澡。在熱氣騰騰的浴室里，兩個(gè)人可以繼續(xù)欣賞對方的身體，互相愛撫。熱水還能刺激血液循環(huán)，緩解男性疲勞感。
對話
性愛后，很多女性喜歡和伴侶說枕邊的話，回顧過去的美好感覺，或者說兩個(gè)人之間的話題。專家認(rèn)為，性愛后是兩性交流的最佳時(shí)機(jī)。然而，性學(xué)專家提醒女性，談話最好從稱贊伴侶的性能開始，這將極大地滿足男性，不容易讓男性打瞌睡，有利于繼續(xù)性感溫暖的氛圍。
按摩
合作伙伴之間的相互按摩，兩人可以繼續(xù)保持身體接觸，享受皮膚親戚帶來的美好感覺。但是，女性在按摩時(shí)不要刺激男性的下半身，主要要注意讓雙方感到舒適。
擁抱
大多數(shù)女性在做愛后最喜歡與伴侶擁抱并臥床不起。她們蜷縮在男性的臂膀里，能夠繼續(xù)體會肉體接觸帶來的滿足與喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機(jī)會繼續(xù)展示男子漢的雄性力量。專家認(rèn)為，這種方式最利于男女感情的進(jìn)一步加深。
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